10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,13 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
müəllif
Давид Гурион
Seriyaya daxildir «Популярная психология для бизнеса и жизни»
11,28 ₼
Kitab haqqında
Внутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык, на котором нервная система кричит о помощи.
Книга «Антистресс – гармония внутри» – ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.
Метод «Антистресс» – ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Давида Гуриона «Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.