«Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду» kitabının rəyləri, 1 rəy

Автор предлагает простые и эффективные методики, которые помогут изменить мышление, справиться со стрессом и научиться находить радость в жизни. Это полезное и вдохновляющее чтение для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться видеть позитив во всём.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Дэн Томасуло
Mətn, audio format mövcuddur
1
rəy
8,40 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
20 fevral 2024
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
228 səh. 15 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-9573-6043-8
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Когнитивная терапия. Полное руководствоДжудит Бек
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 89 qiymətləndirmə əsasında
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. Кларк и др.
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 26 qiymətləndirmə əsasında
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри Брэнтли и др.
Mətn PDF
Orta reytinq 4,4, 12 qiymətləndirmə əsasında
Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКРВалерий Разуваев и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Mətn
Orta reytinq 4,9, 10 qiymətləndirmə əsasında
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощи
Шеннон Уилтси Стирман и др.
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.
Mətn
Orta reytinq 4,4, 47 qiymətləndirmə əsasında
Когнитивно-поведенческая терапия аддикцийАарон Т. Бек и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководствоМаксим Зрютин
Mətn
Orta reytinq 4,6, 16 qiymətləndirmə əsasında
Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапияДжорджио Нардонэ и др.
Mətn PDF
Orta reytinq 4,2, 24 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Закон притяжения. Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииЭстер и Джерри Хикс и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииЭми Л. Ева и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васРичард Бруйетт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийДжереми В. Петтит и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма: Сила позитива в преодолении депрессии. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında