"Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением" kitabından sitat
1. Примите вертикальное положение, ноги на ширине бедер. Расправьте и расслабьте спину. Дышите плавно и равномерно. Вытяните обе руки вперед на уровень глаз и поднимите большие пальцы вверх. Сосредоточьте взгляд на большом пальце правой руки. 2. Теперь в течение 30–90 секунд попеременно перемещайте взгляд с правого большого пальца на левый обратно. Важно, чтобы голова при этом оставалась неподвижной,
10,02 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
22 mart 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2019Həcm:
380 səh. 217 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-116063-0Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине"
