«Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках», Джиллиан Батлер oxşar kitablar

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерАлександра Долганова tərəfindən oxunurА. А. Чечина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
11,74 ₼
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 58 оценок
9,60 ₼
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
8,54 ₼
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженЛенара Бордина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
7,36 ₼
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорТатьяна Голокозова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
12,81 ₼
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсОльга Улантикова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
11,74 ₼
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерОльга Джангольская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
6,40 ₼
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
8,54 ₼
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок
8,96 ₼
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисН. А. Завалковская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
8,54 ₼
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваО. С. Шилова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
9,60 ₼
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себеГленн Ширальди
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 87 оценок
9,60 ₼
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид КларкКсения Чайковская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
9,60 ₼
Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид КларкА. И. Ларин tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
9,60 ₼
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун və bЮлия Агапова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
9,60 ₼
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсЮлия Рыбакова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 133 оценок
4,16 ₼
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
10,67 ₼
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствиюИрвинг Беккер və bО. Ю. Чекчурина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
5,33 ₼
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bТатьяна Литвинова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
18,59 ₼
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонЕлена Давыдова və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 276 оценок
11,79 ₼
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиО. С. Шилова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
10,67 ₼
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано və bКсения Трофимова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
9,60 ₼
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
9,60 ₼
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина Оксанен
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
10,67 ₼