10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,60 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 188 səhifələri
2023 il
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
müəllif
Елена Колесниченко
33 qiymətlər
5,92 ₼
Kitab haqqında
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriyaya daxildir "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Елены Колесниченко «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
