«Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» kitabının rəyləri, 1 rəy

Классная книга! Была приятно удивлена, встретив в ней практики mindfulness. Мне кажется, ничего лучше от тревоги и стресса люди еще не придумали.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Елена Колесниченко
Mətn, audio format mövcuddur
1
rəy
5,95 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 oktyabr 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
188 səh. 14 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-193099-8
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq
Seriyaya daxildir "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Seriyanın bütün kitabları

Bu kitabla oxuyurlar

Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,2, 19 qiymətləndirmə əsasında
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 23 qiymətləndirmə əsasında
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен Кассидей
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 5 qiymətləndirmə əsasında
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 28 qiymətləndirmə əsasında
Краткое содержание «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»Екатерина Ракова
Mətn
Orta reytinq 4, 58 qiymətləndirmə əsasında
Новый увлекательный самоучитель итальянского языкаЛ. А. Петрова
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 11 qiymətləndirmə əsasında
Как навсегда избавиться от панических атакАнатолий Витальевич Мирошниченко
Mətn
Orta reytinq 4,3, 14 qiymətləndirmə əsasında
Жизнь без интернетаАлександр Донской
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровьюКрис Винтер
Mətn
Orta reytinq 4,5, 10 qiymətləndirmə əsasında