«Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» kitabının rəyləri, 1 rəy

Классная книга! Была приятно удивлена, встретив в ней практики mindfulness. Мне кажется, ничего лучше от тревоги и стресса люди еще не придумали.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Елена Колесниченко
Mətn, audio format mövcuddur
1
rəy
6,15 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 oktyabr 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
188 səh. 14 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-193099-8
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq
Seriyaya daxildir "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Seriyanın bütün kitabları

Bu kitabla oxuyurlar

Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфарктаВалентина Кляйн
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 9 qiymətləndirmə əsasında
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,2, 19 qiymətləndirmə əsasında
Как стать счастливым и успешным человеком. Двадцать глав, которые изменят вашу жизнь навсегдаАлександр Романов
Mətn
Orta reytinq 4,3, 40 qiymətləndirmə əsasında
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощиСветлана (Вита) Каримова
Mətn
Orta reytinq 3,8, 4 qiymətləndirmə əsasında
В потоке перемен. 8 принципов для сохранения устойчивости и процветания в условиях постоянных измененийЭйприл Ринне
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3, 4 qiymətləndirmə əsasında
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,6, 9 qiymətləndirmə əsasında
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное времяКендал Филип и др.
Mətn
Orta reytinq 3,7, 3 qiymətləndirmə əsasında
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Mətn
Orta reytinq 4,9, 10 qiymətləndirmə əsasında
Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКРВалерий Разуваев и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında