«Еда для радости. Записки диетолога», Елена Мотова oxşar kitablar

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Печень, привычки и счастье

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

«Не моё дело, что человеку есть». Диетолог Елена Мотова о продуктах и питании в большом городе

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании