Şərhlər, 4 rəylər

Пристегните ремни: Манифест Трикстера, или Как взломать ловушки Ума.

Вся моя жизнь демонстрирует уникальный ядерный компот, в котором птица Феникс варится, периодически сбрасывая кожу и совершая метафорическое умирание.

Нейроотличности, взлеты и падения, кризисы и возрождения — для меня это буквально экстремальная шахта для постоянной игры. И здесь не получится привязаться к какому-то одному образу реальности, идентичности или стабильности обычной жизни. Эго всегда хочет определенности и нормальности, но увы, в этой жизни ему не суждено поиграть по правилам. Потому что прилететь может все, что угодно, и завтра будет совсем не то, что вчера. Быть всегда разной и быстро меняться — трагедия для одного, а для меня — нормальное течение событий.

Мой образ наставника — это проводник-трикстер. Тот, кто может обнажить самую неприглядную правду, сорвать маски и препарировать те самые вирусные программы Ума, которые Матрица запускает в нашей голове, чтобы сузить наше сознание до точки выживания. Нас ловят на крючки страха, спешки, перфекционизма и мании сравнения, превращая это в телесные зажимы, панические атаки и ментальный паралич.

Тем, кому знаком этот экстрим, просто важно помнить пять главных кодов:

1. Разрешить себе быть разным — жизненно важно.

2. Позволить себе проходить символические умирания и возрождения — естественно.

3. Легализовать свою непохожесть и принять инаковость как дар — необходимо.

4. Не-сопротивление Ума изменениям — это самый лучший способ навсегда справиться с паническими атаками и тревожностью.

5. И конечно, лучшая терапия на этом пути — юмор. Без граней или на грани, разоблачающий и приоткрывающий маски на театральной сцене.

Недавно, находясь в очередной точке ментального сброса кожи, я, как автор Елена Русанова, упаковала этот опыт в короткий, хлёсткий, абсолютно прикладной и эстетичный психологический Гайд «Стоп, программа! Коды освобождения от ловушек Ума».

Это полноценный мануал по саморазвитию и личностному росту для осознанных взрослых. В нём только 20 минут сочной выжимки, 5 препарированных вирусов матрицы, телесные нейропрактики и тест для определения твоих слепых зон. Буквально майнд-хакинг (Mind hacking) в действии.

Если вы искали полезные книги по самоанализу, осознанности и борьбе со стрессом, а также практической психологии мышления, то это только начало: для постоянного прогресса необходимо поддержание чистоты сознания. О чем все мои книги и практики.

Приглашаю тебя купить, скачать pdf или читать онлайн этот Гайд на Литрес, чтобы начать свой Маршрут Творца и играть в Свою Игру.

Взял этот гайд на Литрес, чтобы разгрузить голову от вечного планирования и контроля. Стоп, программа! это по сути майнд хакинг для дела. Написано емко, структурировано. Тест сразу подсветил, где я сам себя торможу из-за перфекционизма. Техники расслабления и самоанализа простые, внедряются в ежедневную рутину за пару минут. Достойная база по саморазвитию для тех, кому нужен результат, а не долгие копания в себе.

Прекрасная новинка на Литрес за символическую цену! "Стоп, программа! Коды освобождения от ловушек Ума" Елены Русановой напомнил мне метод майнд-хакинга для тех, кто хочет выйти на уровень наблюдателя и справиться со страхами. Мне безумно откликнулся 4-шаговый протокол освобождения от вирусов ума. Прочитала и освоила достаточно быстро, а возвращаться буду много раз к этому алгоритму. Полезные приемы из практической психологии мышления. Метафора с игрой и программированием зашла! С удовольствием начну изучать другие книги автора. Тем кто выбирает путь осознанности, самоанализа и трансформации, советую скачать этот pdf-гайд.

Отличный краткий гайд! Книга Елены Русановой «Стоп, программа! Коды освобождения от ловушек Ума» попала ко мне в руки как раз в период жуткой фоновой тревоги. Очень красиво оформлено, мне как визуалу это важно! Распечатаю себе, чтобы был под рукой. Написано легко без лишней воды, прочитала буквально на одном дыхании, иногда мурашило, видимо был отклик тела на некоторые программы-коды. Уловила инсайты, на какой программе обычно циклится голова. Понравился тест на слепые зоны и практические нейроприемы, которые реально помогают разгрузить голову, когда начинается эта вечная ментальная жвачка. Если вас интересует практическая психология мышления, самоанализ и борьба со стрессом, рекомендую этот гайд к прочтению.