«Психология защиты: как не стать жертвой» kitabının rəyləri, 1 rəy

Книга оставила хорошее впечатление.

Читалась легко, но при этом давала много поводов задуматься. Особенно откликнулись моменты про то, как мы сами не замечаем, как попадаем в роли — жертвы, спасателя, или наоборот, нападающего. Всё очень по делу, без давления.

Автор объясняет спокойно и с уважением к читателю. Было чувство, что рядом кто-то понимающий, кто просто предлагает посмотреть на себя по-новому.

Понравились упражнения — несложные, но цепляют. После них хочется что-то менять, иначе реагировать в привычных ситуациях.

Спасибо автору. Хорошая книга для тех, кто хочет разобраться в себе, в отношениях и чуть больше понять, как защитные реакции влияют на нашу жизнь.