Kitabı oxu: «Советы и упражнения от нейропсихолога. От 1 года до 3 лет»

Посвящаю своему сыну:

ты заново открыл для меня этот чудесный возраст!

Предисловие

Здравствуйте, меня зовут Евгения Олеговна Гусева. Я педагог-психолог и детский нейропсихолог. Окончив в 2011 году университет по специальности, я начала работать в детском саду. Первоначально планировала посвятить дошкольному образовательному учреждению всего пару лет, чтобы «изучить» детский возраст, а потом двигаться дальше в сторону психотерапии. Но работа с детьми так меня увлекла, что занимаюсь ею уже больше 10 лет.

Параллельно с детским садом я всегда работала где-то еще: в детских лагерях и развивающих центрах, например в «Белой вороне», и даже в институте, а позже открыла для клиентов частную практику. И конечно, все это время я училась: получила специализацию клинического психолога в институте имени В. М. Бехтерева, окончила аспирантуру МГППУ (хотя до защиты так и не дошла) и прошла полтора десятка различных курсов повышения квалификации. Вместе с коллегами принимала участие в международных конференциях, проводила семинары, публиковала статьи. Вышла серия моих рабочих тетрадей для развития межполушарного взаимодействия.

В настоящее время я являюсь нейропсихологом и коррекционным педагогом, поскольку в последние годы в основном работаю с детьми, имеющими особые образовательные потребности. Ко мне обращаются родители детей, испытывающих трудности в обучении или поведении (гиперактивность, истерики, негативизм, задержки речевого и психомоторного развития). И все чаще обращаются родители детей раннего возраста. Конечно, в первую очередь это связано с высокой информированностью современных родителей, их начитанностью, более глубоким погружением в вопросы воспитания и развития, нежели было принято раньше, и лучшим пониманием важности ранней помощи. Но в то же время и детей с трудностями в развитии и обучении становится все больше – и это следствие изменений в нашей повседневной жизни. Мы, мамы, рожаем всё позже (например, я родила сына в 33, а не в 23, как моя мама родила меня), у нас все меньше свежего воздуха и физической активности (ведь мы сидим в офисе, а не пашем в поле), изменилось и наше питание – все это так или иначе сказывается и на вынашивании детей. Нейропсихологи и неврологи отмечают, что примерно с середины 1980-х годов поменялась и мозговая картина трудностей у детей: если до 1980-х проблемы в обучении чаще всего были связаны с запаздыванием созревания височных и лобных отделов коры головного мозга, то с 1990-х наблюдается все больше детей с недостаточностью подкорковых структур, созревание которых происходит по большей части внутриутробно [19]. Однако это не значит, что надо все бросать и переезжать в деревню (и у меня тоже была такая мысль), ведь качество жизни и удовлетворенность ею тоже имеют большое значение.

Раннее детство – очень важный период в жизни каждого ребенка. Именно в это время закладывается фундамент многих умений, навыков, черт характера и личностных особенностей. В этом возрасте появляются самосознание, ощущение самоценности, первая самостоятельность; накапливаются представления об окружающем мире, формируется мыслительная деятельность, развиваются любознательность и эмпатия. С появлением активной речи малыш лучше запоминает события собственной жизни – как правило, наши первые воспоминания о себе относятся как раз к раннему возрасту. Здесь же берут свое начало сюжетная игра, воображение, настойчивость и потребность в общении со сверстниками. Сформировать и развить все это – очень большой труд для ребенка, с которым он не сможет справиться без помощи взрослых. А взрослым справиться с этой задачей помогаем мы – специалисты, в том числе написанием книг.

Так и эта книга появилась из-за желания помочь родителям, которых интересуют не только правила воспитания, но и развитие ребенка в соответствии с законами формирования мозга. После выхода замечательной книги Дарьи Рат о младенцах¹ редакция предложила мне продолжить эту серию, тем более что мой сын как раз находится в раннем возрасте. На момент написания книги (да-да, предисловие я пишу в последнюю очередь) сыну еще нет трех лет, но все-таки большую часть открытий и трудностей раннего детства мы уже прошли.

Поскольку моя книга является продолжением серии, я решила сохранить структуру, предложенную Дарьей Рат в ее пособии. Так что в начале мы поговорим о раннем детстве в общих чертах, потом обсудим вопросы обучения и разные стороны развития, затем я разделю ранний возраст на более короткие периоды и расскажу подробнее о каждом из них. Однако в середину книги я добавила еще одну главу, где речь пойдет о тех сторонах жизни ребенка и семьи, которые особенно ярко проявляются именно в раннем детстве, например отказ от памперсов или захламление дома игрушками.

Моя задача состояла в том, чтобы рассказать вам, как формируется детский мозг и как это влияет на развитие и поведение ребенка, привести примеры полезных упражнений и игр, указать факторы, мешающие гармоничному росту, и перечислить маркеры неблагополучия – красные флажки, наличие которых должно стать поводом для обращения к специалистам. Почему малыша надо чаще обнимать и почему нельзя ждать до трех, если он не говорит; почему купить горшок лучше в год; почему учить цифрам – вредно, а торопить «копушу» – бесполезно и почему не стоит называть «копушу» «копушей» – ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете здесь.

В этой книге я постаралась обобщить информацию из самых разных источников, по-новому взглянуть на привычные вещи и обдумать совершенно новые явления. Сложив все это со своим опытом, как профессиональным, так и личным, проживаемым прямо сейчас, я смогла сформулировать рекомендации, которые легко могут быть применены и в вашей семье. В книге содержится много примеров из моей жизни, друзей, коллег и клиентов (некоторые имена изменены по просьбам героев), чтобы вы не чувствовали себя одинокими в ваших затруднениях и могли найти решение даже самой сложной задачи.

Я очень старалась написать книгу легким и понятным языком – надеюсь, это у меня получилось. Правда, глава о развитии мозга все-таки может показаться скучной, но не написать ее было нельзя, ведь если мы хотим развивать детей по законам мозга, мы должны хотя бы немного эти законы понимать.

Растите и наслаждайтесь этой жизнью вместе с вашим ребенком, ведь это время так скоротечно!

Глава 1
О раннем детстве

Полагаю, многие люди, ставшие родителями в первый раз и тяжело проживающие первый год жизни ребенка с грудным вскармливанием, коликами, частыми прививками, сложностями прикорма и постоянным недосыпанием, надеются, что на втором году жизнь станет существенно легче. Ведь, научившись есть твердую пищу и ходить, малыш будет более самостоятельным, да и количество всех остальных хлопот (прививок, стирок, готовки и т. д.) уменьшится. Но реальность не спешит соответствовать нашим ожиданиям!

Ох, как же прав был Мишель Монтень, написав: «Невелика хитрость посеять их; но едва они появились на свет, как на вас наваливается целая куча самых разнообразных забот, хлопот и тревог, как же их вырастить и воспитать»². Оказывается, пока наш малыш еще не начал ползать, он был гораздо «удобнее»: его можно было оставить лежать на полу в компании зеркала или любимой игрушки минут на десять и заняться домашними делами или собой – главное, чтобы ребенок оставался в поле зрения. Сейчас же, когда я пишу этот абзац, моему сыну два года и он только-только перестает просыпаться ночью, а днем он настолько активен и так настоятельно требует нашего участия в своих активностях, что к вечеру мы с мужем валимся с ног. А выполнять домашние дела иногда бывает просто невозможно: часто, когда я начинаю готовить обед, сын протискивается между мной и плитой и силой выталкивает меня с кухни.

Так что наступающее вслед за младенчеством раннее детство – ничуть не менее сложный период в жизни родителей. Впрочем, на мой взгляд, гораздо более насыщенный и интересный.

1.1. Что это за возраст?

За первый год жизни ваш малыш значительно подрос и многому научился. Совсем недавно он был абсолютно беспомощен и мог только криком обозначить свои просьбы или беспокойство. Теперь же он активно ползает, делает первые шаги, пробует самостоятельно есть и может более или менее четко выражать просьбы, хоть и не словами. Следующие два года развитие вашего ребенка будет идти не менее интенсивно, однако фокус сместится с физического на психическое. А еще в этот период очень многое появляется впервые: игра, общение с другими детьми, речь, самосознание.

Физическое развитие

Ранний возраст характеризуется снижением темпов физического развития: если за первый год жизни вес ребенка увеличился почти втрое, а рост – на 50 %, то за следующие два года эти параметры изменятся всего на 50 % и 30 % соответственно. Так что на втором и третьем году жизни малыша вам не придется обновлять его гардероб каждые полтора месяца и ребенок сможет носить свою одежду подольше. Тем не менее все еще не рекомендуется покупать сезонную одежду и особенно обувь заранее, поскольку замедление роста не у всех происходит плавно. Например, мой сын в 1 год и 8 месяцев весил 13,8 кг, что соответствует средним значениям 2,5 лет (хотя родился весом всего 3,1 кг), но затем его рост резко замедлился, и за следующие полгода он прибавил меньше двух килограмм. Часто скачки роста детей приходятся на лето со значительным замедлением в зимнее время, однако это правило не является всеобщим.

Несмотря на замедление темпов роста, обмен веществ, наоборот, увеличивается и к 2,5 годам достигает максимальных значений, после чего начинает постепенно снижаться. Если у взрослого человека энергия расходуется в основном на работу мышц и нервной системы, то у детей раннего возраста большая часть энергии идет на переваривание пищи и процессы роста и развития, в том числе развития головного мозга. Именно поэтому правильное питание в первые два года жизни очень важно, а его несоблюдение приводит к нарушениям как физического, так и психического развития [3]. К сожалению, очень часто детям после года перестают готовить отдельно и переводят на «общий стол», хотя их желудочно-кишечный тракт все еще не работает так же, как у взрослых. Кроме того, избыточное потребление натрия (блюда для взрослых солят гораздо сильнее) может нарушить обмен веществ и работу выделительной системы. Поэтому технология приготовления блюд для детей до двух лет должна существенно отличаться от технологии приготовления еды для взрослых. При этом рацион ребенка должен быть разнообразен и включать все группы продуктов.

В среднем в сутки ребенок до 1,5 лет съедает 1 000–1 200 граммов пищи, в 1,5–3 года – до 1 500 граммов. Это количество распределяется порциями по 250–350 мл (примерный объем желудка малышей) на три основных приема пищи и 2–3 дополнительных перекуса. Педиатры рекомендуют употреблять молочные продукты, важнейший источник кальция, в различном виде три раза в день; мясо всех видов животных – ежедневно. Отсутствие животного белка в ежедневном рационе ребенка приводит к задержке роста, физического развития и нарушениям в становлении гормональной системы, а недостаток витаминов группы В врачи связывают с задержками ментального развития, ухудшением иммунитета, кроветворения и работы нервной системы. Также ежедневно должны присутствовать в рационе фрукты, овощи и зелень, хлеб, макаронные изделия и крупы. С 1,5 лет приветствуется ежедневное употребление морской капусты. Рыбу стоит включать в рацион ребенка 2–3 раза в неделю, печень и другие субпродукты – не чаще одного раза в 7–10 дней, яйца и бобовые – 2–3 раза в неделю в разном виде. А вот колбасные изделия не рекомендуется употреблять детям до трех лет из-за большого содержания специй и консервантов, так же как маринованные и консервированные продукты, майонез, сухие концентраты для гарниров и напитков. Также стоит ограничить употребление сахара и кондитерских изделий.

Яна, 25 лет:

– Как это ни удивительно, но мой сын научился чистить зубы раньше, чем есть ложкой. Его папа очень любит во время чистки зубов ходить по квартире, и ребенок с интересом наблюдал за этим процессом, еще когда только учился лежать с опорой на руки. Зубы у него начали появляться довольно поздно, так что мы мало пользовались щеткой-напальчником. Сын быстро потребовал такую же щетку, как у папы. А к 20 месяцам, повторяя за нами, он уже мог сам довольно неплохо чистить зубы и полоскать рот водой.

К двум годам завершается прорезывание молочных зубов – теперь их должно быть 20. К основным гигиеническим процедурам добавляется еще и чистка зубов. Стоматологи рекомендуют начинать чистить зубы сразу после появления первого, но если младенцу достаточно пожевать силиконовую щетку-напальчник, то ребенку в 2 года необходимо полноценно чистить зубы дважды в день. Не забывайте после 1,5 лет дважды в год водить малыша к стоматологу – состояние молочных зубов напрямую влияет на формирование зубов постоянных, поэтому не стоит допускать их преждевременного разрушения. Регулярный осмотр поможет избежать деформации прикуса, которая часто развивается к 2 годам из-за того, что малыш постоянно спит на одном боку.

В этом же возрасте интенсивно формируется ткань носоглотки, поэтому так часто возникают простуды, текут сопли и увеличиваются аденоиды. А учитывая, что и контакты с социумом становятся чаще и шире, дети второго года жизни гораздо больше подвержены инфекционным заболеваниям. Так что не стоит пренебрегать вакцинацией, тем более что на втором и третьем году прививок в календаре существенно меньше. Кстати, в 2 года дети уже способны научиться самостоятельно высмаркиваться, а это значительно упрощает течение простудных заболеваний.

Мой сын просто ненавидел любые манипуляции с его носом и начинал яростно сопротивляться, едва заметив спринцовку, соплеотсос или капли. Нас выручил мой сезонный ринит: подражая мне, сын научился высмаркиваться в год и 10 месяцев.

Значительные изменения происходят и в режиме сна ребенка. Обычно в 1,5–2 года у детей устанавливается достаточно постоянный режим сна и бодрствования, не стоит сбивать его без веских причин. Малыш в год в среднем спит 14–16 часов в сутки, из которых 3–4 часа приходятся на два дневных сна, а ночью еще возможны пробуждения – от одного до трех раз. К двум годам, как правило, ребенок спит уже один раз днем и перестает просыпаться ночью. Общая продолжительность сна составляет 12–14 часов. На третьем году жизни длительность сна снижается до 11–13 часов в сутки. Время от времени в этом возрасте ребенок может обходиться без дневного сна, что дает родителям возможность организовывать все более длинные и интересные вылазки из дома. Некоторые дети к трем годам вообще отказываются от дневного сна; в таком случае важно следить, чтобы ночной сон был не менее 12 часов. Помните, что на процесс засыпания ребенка и длительность сна также влияют скачки развития, которые помимо трудностей засыпания сопровождаются упрямством, своеволием и негативизмом.

Как бы ни было сложно, такие периоды надо стараться проживать максимально терпеливо, ища разные способы укладывания спать. Например, на рубеже двух лет, когда мой сын очень плохо засыпал, мне помогла моя мама. С ней ребенок засыпал гораздо быстрее, чем со мной, а позже, когда мы, погостив у бабушки, вернулись домой, очень выручала музыкальная игрушка со знакомыми песенками: сын слушал ее минут 10–15, потом сам откладывал и спокойно засыпал. Сейчас бывают дни, когда он явно переутомился и даже купание не помогает расслабиться достаточно, чтобы быстро уснуть. В таких ситуациях я начинаю рассказывать ему о событиях прошедшего дня – иногда в мельчайших подробностях, вплоть до цвета собаки, которую сын заметил на улице. Это помогает ему успокоиться и перестать скакать по кровати. Заканчиваю такой рассказ нашим укладыванием в постель, и обычно сын засыпает минут через пять после этого.

Психическое развитие

В младенческом возрасте малыш научился делать первые шаги и теперь осваивает самостоятельное хождение. Сначала он широко расставляет ноги, балансирует руками, будто на палубе корабля, часто падает, но снова и снова встает и пробует идти. Что же заставляет его каждый раз вставать и начинать заново, хоть это трудно и опасно? Он ведь уже умеет хорошо ползать, быстро и безопасно передвигаться. В то же время малыш видит, как ходят его родители, и старается делать так же. Когда он встает, ему видно гораздо больше и дальше, чем на четвереньках; а еще освобождаются руки, задействованные в ползании, что существенно расширяет границы доступного. Малыш видит, как взрослые радуются каждому его самостоятельному шагу, радуется и он вместе с ними, научается получать удовольствие от овладения своим телом, управления им. И поэтому, достаточно быстро овладев ходьбой, ребенок пробует ходить спиной вперед, с закрытыми глазами, забираться на горки и лесенки и спрыгивать с бордюров или ступенек.

Освободившиеся от ползания руки тоже не остаются без дела – они осваивают предметные действия. Если в младенчестве малыш просто манипулировал предметами, то теперь учится использовать их по назначению. Но, поскольку способ применения не написан на предметах, только взрослый может показать ребенку, как нужно использовать окружающие вещи. Так что совместная со взрослым деятельность по-прежнему остается важной, хотя качественно она становится иной: на смену непосредственно эмоциональному взаимодействию приходят совместные действия с предметами. На втором году жизни ребенок усваивает представления об использовании большинства окружающих его предметов. К концу третьего года эти представления настолько прочны, что ребенок может показать, какие можно выполнять действия с предметом (даже без предмета или используя предмет-заменитель). А это уже предпосылка для развития сюжетной игры.

Игра рождается в тот момент, когда малыш начинает выполнять предметные действия либо с не предназначенными для этого предметами (расчесывается палочкой вместо расчески), либо вообще без предмета (расчесывается воображаемой расческой). Потом мы просим малыша расчесать куклу или покормить мишку. Таким образом действия ребенка приобретают сюжетный характер. Постепенно он принимает на себя роль другого человека, изображая в игре его действия, либо следует заданной роли под руководством взрослого. Развитие самостоятельной сюжетно-ролевой игры начнется немного позже – после трех лет.

Как и игра, в раннем детстве во взаимодействии ребенка с предметами рождается деятельность продуктивная (т. е. создание какого-либо продукта: рисунка, постройки, аппликации). Сначала малыш манипулирует кубиком, изучая его, потом строит из кубиков башню, дальше в игре с машинками учится строить арку, гараж или горку, а позже строительство чего-либо из конструктора становится самоцелью. Примерно так же происходит и с карандашом: сначала ребенок хаотично водит рукой, радуясь оставляемым линиям, затем начинает узнавать в своих каракулях какие-то предметы, а позже задумывает и воплощает свою идею на листе бумаги в виде рисунка. А совместное рисование, когда взрослый предлагает малышу дополнить свой рисунок, стимулирует переход к намеренному изображению. Для развития продуктивной деятельности очень важен взрослый, который поможет эту деятельность усложнить, разнообразить, предложит новые образцы и идеи.

В раннем детстве начинает формироваться произвольность как способность выполнять определенные действия намеренно, целенаправленно. Однако даже к концу этого возраста произвольность будет оставаться нестабильной и будет состоять скорее в постановке цели, чем в ее выполнении. Так, малыш задумал нарисовать солнце, но круг вышел овальным. Тогда было решено рисовать человечка, но ручки и ножки получились слишком длинными. Подумав, малыш дорисовывает еще пару конечностей и усики – вышел отличный жук! Немного проще соблюдать простые правила в подвижной игре, чему ребенок научается к трем годам. Но и здесь произвольность будет кратковременной и закончится либо с наступлением усталости, либо когда малыш на что-то отвлечется и забудет правило.

Артем, 29 лет:

– На празднике в детском саду у детей была такая игра: пока играла музыка, волк (плюшевая игрушка) спал и дети-зайцы прыгали по залу, а когда музыка заканчивалась, волк просыпался и шел их ловить, зайцы должны были прятаться. Игра повторялась несколько раз. Первые три раза все было в порядке, но на четвертый мой сын начал вместе с волком ловить убегающих зайцев. То ли он захотел помочь волку, то ли ему надоело убегать – мы так и не поняли, что произошло.

Примерно такая же картина часто наблюдается в игре в прятки, когда малыш от нетерпения не может ждать, чтобы его нашли, и сам выглядывает из укрытия или показывает, куда он спрятал игрушку. Сознательный контроль действий у ребенка раннего возраста еще не сформирован, поэтому действия часто подчиняются желаниям и эмоциям, а успешность выполнения какой-либо деятельности во многом зависит от ее привлекательности для малыша.

Наглядно-действенное мышление, состоящее в выполнении проб для достижения цели, складывается к концу младенческого возраста и остается основным видом мышления на протяжении всего раннего детства. Обращая внимание на результаты своих действий, малыш устанавливает связи между предметами, а затем учитывает их при выполнении следующих действий и таким образом решает практические задачи. Наглядно-действенному мышлению присущи такие свойства, как отвлеченность и обобщенность, когда в процессе действий с предметами-орудиями ребенок выделяет основные их признаки и характеристики. Например, ложка: ее основной признак – это форма, позволяющая черпать и доносить до рта жидкую пищу. Поначалу для малыша ложка – это только та ложка, которой он ест кашу или суп; позже он замечает, что ложки могут быть разными (большими и маленькими, металлическими и пластиковыми, плоскими и более глубокими), но все они выполняют одну и ту же функцию. С момента, когда назначение предмета прочно связалось с его основным признаком, ребенок начинает использовать этот предмет в новых ситуациях (ложкой наливать воду из ванны в стаканчик, пересыпать ложкой крупу из одной емкости в другую и т. д.) и заменять его в игре (палочка или воображаемая ложка при кормлении куклы).

Последний пример замены предмета в игре показывает, что в мышлении ребенка начинают появляться образы – представления о предметах или результатах действий. Так в раннем детстве начинает возникать наглядно-образное мышление, которое станет основным на следующем возрастном этапе. Поскольку новый вид мышления только зарождается, малыш не может решать с его помощью сложные задачи. Сталкиваясь с новой или трудной задачей, ребенок 1–3 лет действует наугад и запоминает удачные пробы, а они уже формируют представление о результате того или иного действия. Поэтому, сталкиваясь с одной и той же задачей многократно, малыш научается сначала совершать целенаправленные пробы, а потом и вовсе проделывать их в уме. Вот таким интересным и длинным путем манипулирование предметом младенца превращается в образное мышление дошкольника.

Появление в мышлении ребенка образа является важнейшей предпосылкой развития воображения, поскольку именно образами воображение и живет. Малыш сначала учится заменять отсутствующий предмет замещающим или воображаемым и только потом развивает способность представить его по рассказу взрослого. Но в раннем детстве воображение носит воссоздающий характер: малыш воспроизводит уже известные ему действия и ситуации, а не придумывает новые. Кроме того, воображение пока непроизвольно. Взрослый человек может по желанию пофантазировать, например, о летнем отпуске, а малышам это недоступно, они могут фантазировать лишь под влиянием окружающего, а не по собственному замыслу. У воображения ребенка в этом возрасте есть еще одна особенность: дети как бы смешивают реальные и воображаемые образы. Так, при чтении сказки про бабку и дедку ребенок представляет себе своих бабушку и дедушку. А к концу третьего года дети часто уже сами сочиняют сказки, однако это только «склейка» кусочков известных рассказов.

Пожалуй, на этом стоит закончить краткое описание периода раннего детства, а то оно перестанет быть кратким. В следующей главе мы еще вернемся к особенностям ребенка этого возраста и подробнее поговорим о его сенсорном, двигательном, речевом и эмоциональном развитии.

1.2. Головной мозг до трех лет

Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный.

Мишель Монтень

При рождении мозг младенца – это примерно 100 млрд нервных клеток (почти все нейроны, которыми он будет обладать в течение жизни³), большинство из которых не связаны между собой, так как их отростки короткие, малочисленные и не очень разветвленные. Со временем эти отростки разрастаются, подобно деревьям, соединяя все большее количество клеток в нервные сети. Место соединения клеток – синапс – по сути и есть единица памяти: наши знания и умения хранятся не в самих нервных клетках, а в соединениях между ними. Именно поэтому так важен процесс роста отростков и образования синапсов. Пик этого процесса приходится на первые три года жизни, когда каждый час формируются миллионы новых синапсов – гораздо быстрее, чем у подростков и взрослых. Однако далеко не все нейронные связи сохранятся до взрослого возраста. Важна повторяемость: чем чаще какая-то информация попадает в мозг ребенка, тем более значимой он ее считает и тем крепче становится соединение клеток, участвующих в ее обработке. Так что самые важные навыки (например, ходьба и речь) сохраняются, но случайные события довольно быстро забываются. А те синапсы и нервные клетки, которые не были достаточно часто использованы, со временем отмирают, иначе на поддержание жизнедеятельности этих «бездельников» уходит слишком много ресурсов.

Для чего же необходимо такое огромное количество синапсов в раннем возрасте, если большая часть из них позже умирает? Наверняка вы уже знаете, что из-за слишком большого размера головы и мозга человека его детеныш рождается недоношенным. Поэтому к моменту рождения у ребенка полностью сформированы только самые древние части нервной системы, отвечающие за важнейшие функции (сердцебиение, дыхание), примитивные рефлексы (сосательный, хватательный и др.) и базовые эмоции (страх, гнев, радость). Они позволяют младенцу выжить, но не могут обеспечить его дальнейшее развитие. И с первых же дней жизни головной мозг учится: различать предметы и лица, откликаться на голоса родителей, держать голову и управлять своими руками, а позже – бегать, прыгать, говорить. Ему предстоит так много познать и, главное, учиться многим вещам одновременно. Именно для этого и нужно такое большое количество нервных клеток и синапсов. А еще неизбежна их гибель: из-за недостатка кислорода, сна и питательных веществ, из-за стресса, инфекционных заболеваний или травм – и эти потери тоже необходимо учитывать. Так что мозг в первые три года непрерывно растит чрезмерное количество синапсов, чтобы их хватило на все, а лишние можно удалить и позже.

Еще одной отличительной особенностью головного мозга новорожденного является его слабая дифференцировка, т. е. у ребенка еще не сформированы центры, отвечающие за выполнение конкретных функций, например центр кожной чувствительности или речевой центр. Внешне это проявляется в почти полном отсутствии извилин на поверхности головного мозга, поскольку борозды совсем неглубокие. Хотя ребенок и демонстрирует ответные реакции на болевые, температурные или тактильные раздражения, но он не различает характер и место воздействия этих раздражений. Думаю, многие обращали внимание, что в первые недели жизни у ребенка возникает одинаковое двигательное беспокойство и при мокром памперсе, и при голоде, и при ярком свете. Младенец воспринимает все эти ощущения как бы в целом и не может определить, что именно его беспокоит. И. М. Сеченов образно описал это так: новорожденный «видит, но видеть не умеет» [2]. Поэтому на первом году жизни очень важно тактильное взаимодействие с малышом и общее сенсорное развитие, ведь только с их помощью можно научить его мозг видеть, слышать и чувствовать свое тело.

Однако и после года тактильное взаимодействие и сенсорное развитие имеют определяющее значение для ребенка. Первый российский лауреат Нобелевской премии, физиолог И. П. Павлов, выделил в коре головного мозга проекционные и ассоциативные поля. Проекционные поля обрабатывают информацию, поступающую от органов чувств, причем за каждый вид чувствительности отвечает своя область. Например, ядро зрительного анализатора находится в затылочной области, а ядро двигательного анализатора – в прецентральной извилине, примерно на макушке. Ассоциативные же поля, расположенные вокруг проекционных, обобщают информацию от разных анализаторов, сравнивают с ранее полученной и координируют ответное поведение, т. е. их работа определяет нашу речь, мышление, сознание. Ассоциативные поля головного мозга растут вплоть до 7-летнего возраста, а вот проекционные прекращают расти к 3 годам.

Значит, основное для чувственного развития наших детей мы можем сделать только до трех лет! Чем богаче и разнообразнее ощущения, испытываемые ребенком, тем больше синапсов задействовано в их обработке, тем шире проекционные зоны и больше связей между разными зонами, тем меньше синапсов-«бездельников» будет обречено на гибель. Чем больший сенсорный опыт получает ребенок в ранние годы, тем больший объем знаний сохраняется в нейронных сетях, тем большую основу мозг имеет для формирования мыслительных процессов и личности в целом. Конечно, и в более позднем возрасте сенсорное развитие продолжается, но гораздо меньшими темпами и с меньшей эффективностью – именно поэтому коррекционные занятия всегда так длительны и дороги.

Что еще нужно знать про зоны и отделы головного мозга? Разные зоны и отделы созревают в разное время. Это называется гетерохронностью развития. Порядок созревания различных отделов мозга повинуется генетической программе, и потому он неизменен. Индивидуальные отличия могут быть лишь в небольших изменениях временных рамок и степени развития конкретной зоны мозга – и, соответственно, степени овладения той функцией, за которую она отвечает. Это и создает наличие у разных людей разных способностей: у кого-то более развит музыкальный слух, кто-то ловчее прыгает. При этом каждый вносит свой вклад в разнообразие популяции, повышая ее приспособляемость, а значит, и выживаемость. Индивидуальные отличия обусловлены особенностями внутриутробного развития и различиями условий среды, окружающей ребенка. Сегодня ученые достаточно точно знают порядок созревания отделов мозга, что позволяет описывать нормы развития для каждого возраста.

Изучая детский мозг, интересно затронуть еще одну тему – зеркальные нейроны. Их обнаружил итальянский ученый Джакомо Риццолатти в 1996 году, изучая двигательную кору мозга обезьян. Оказалось, что когда исследователь ест изюм, у наблюдающей за этим обезьяны активизируются нервные клетки, отвечающие за аналогичные движения, как будто эта обезьяна сама их совершает. Задача зеркальных нейронов состоит в том, чтобы повторять мышечную активность, наблюдая за другим, и таким образом учиться сразу целенаправленным действиям без предварительных проб и ошибок.

Когда моему сыну еще не было двух лет, он активно копировал и затем многократно повторял практически каждое наше действие. Стоило мне переложить вилку в левую руку, он тут же перекладывает свою; муж несколько недель прыгал на костылях со сломанной ногой, и сын тоже пытался подпрыгивать, поджимая одну ногу, а то и брал костыли и пытался ходить на них. Всего один раз во время вечернего купания я сделала вид, что пью воду из формочки, и вот уже полгода ребенок регулярно об этом вспоминает и напивается воды так, что ночью у него протекает подгузник. Ну а истории о том, как молниеносно дети подхватывают случайно вырвавшееся бранное слово, думаю, слышали все. Некоторые исследователи считают, что зеркальные нейроны играют ключевую роль в обучении языку.

Только что мы описали двигательные зеркальные нейроны. А существуют еще зеркальные нейроны эмпатии, они переносят на нас эмоции другого человека и помогают реализовать потребность в сопереживании и сострадании. Поэтому важно показывать детям всю палитру эмоций, а не только радость. Грусть, злость, страх тоже важны, и нужно учиться их распознавать, переживать и отпускать, а не игнорировать.

Почему же мы говорим о зеркальных нейронах в книге о раннем детстве, если они прекрасно работают и у взрослых людей? Потому что процесс бурного роста отростков и образования синапсов в этом возрасте затрагивает также и зеркальные нейроны, и именно сейчас они лучше всего обучаются и встраиваются в большие нейронные сети. И чем больше зеркальных нейронов ребенка мы сможем задействовать сейчас, тем больше их сохранится до взрослого возраста.

Наличие зеркальных нейронов и активное имитирующее поведение раннего возраста существенно облегчают обучение маленького ребенка различным навыкам, в первую очередь – рутинным бытовым действиям, таким как чистка зубов, мытье рук, убирание игрушек. Однако эта легкость обучения имеет и обратную сторону: так же легко малыши копируют и наши вредные привычки – от залипания в телефоне до подавления своих эмоций. Это накладывает на родителей большую ответственность за свое поведение и эмоциональное состояние. Безусловно, их невозможно контролировать постоянно, но старайтесь периодически проводить оценку своего состояния и своих действий, чтобы не оставить детям неприятный багаж уже в раннем возрасте.

Еще несколько особенностей развития головного мозга детей в возрасте до трех лет:

● объем головного мозга новорожденного составляет всего 25 % от объема мозга взрослого. К концу первого года жизни мозг увеличивается в 2 раза, к 3 годам – в 3 раза и лишь к 20 годам достигает своей максимальной массы;

● к концу первого года жизни ребенка вес его головного мозга составляет 1/12 от общей массы тела, у взрослых это 1/40;

● кости черепа практически полностью срастаются к 3 годам, после чего голова очень мало увеличивается в размере;

● мозг ребенка до трех лет потребляет до 50 % кислорода, поступающего в организм, мозг взрослого человека – до 20 %; из-за большой разницы в потреблении кислорода и в объеме легких значительно различается и частота дыхания: у ребенка от года до двух лет она составляет 40–50 вдохов в минуту, у взрослого в спокойном состоянии – 12–15 вдохов;

● к 2–3 годам, чтобы обеспечить бесперебойное поступление кислорода к быстро развивающемуся головному мозгу, резко возрастает чувствительность дыхательного центра (продолговатый мозг), она становится выше, чем у взрослых;

● мозговой кровоток новорожденного немногим меньше кровотока взрослого, он быстро увеличивается, удваиваясь к шести месяцам, и становится максимальным в 3–4 года, после чего плавно снижается;

● ядро кожного анализатора (постцентральная извилина и теменная область) формируется к двум годам жизни;

● в 2–3 года быстро усложняется слуховая (височная) область, в ней выделяются различные чувствительные и двигательные центры, обеспечивающие высокие темпы речевого развития ребенка: ядра слухового анализатора (т. е. понимания устной речи) и двигательного анализатора (т. е. артикуляции) устной речи формируются к трем годам;

● центр праксиса формируется к трем годам, поэтому ребенок становится способным совершать произвольные целенаправленные движения.

Важно уточнить, что все перечисленные центры к 2–3 годам выделяются из общей массы неструктурированных клеток головного мозга, но их развитие на этом не заканчивается. Эти центры полностью созревают только к 7–10 годам.

Мозг ответственен за все: за первый крик новорожденного и стон умирающего, за взмах топора дровосека и быстрый бег виртуозных пальцев пианиста, за замирание сердца девушки, впервые спешащей на свидание, и за слезы горя, за тепло доброго человеческого общения и за предательский удар из-за угла, за трусость и самоотверженность, за лень и трудолюбие, за любовь и ненависть, за глупость самодовольного обывателя и мудрость чудака… – за все человеческое. В том числе и за многие (если не все) человеческие болезни и за успешное выздоровление от них. [21]

И. А. Скворцов

Помогайте ребенку развиваться, соблюдая правила работы мозга:

1. проветривайте помещение и регулярно гуляйте с ребенком – недостаток кислорода крайне вреден для быстро развивающегося мозга;

2. организуйте разнообразное и сбалансированное питание, чтобы мозг ребенка получал достаточно питательных веществ;

3. не пренебрегайте ничем новым, что вы можете дать вашему ребенку – строение коры головного мозга усложняется только под воздействием внешней среды;

4. больше двигайтесь – физическая активность стимулирует работу мозга, улучшая его кровоснабжение;

5. не напрягайте только зрительный анализатор малыша – сенсорное развитие должно быть всесторонним;

6. не перегружайте ребенка – чрезмерная сенсорная стимуляция приводит к перегрузке нервной системы, а избыточное напряжение сбрасывается путем крика, плача и истерик;

7. если хотите научить малыша новому навыку, сначала покажите на своем примере – наблюдая за вами, ребенок гораздо быстрее его освоит;

8. не требуйте от малыша быстрого выполнения ваших заданий, не ругайте за ошибки – от стресса гибнут нервные клетки;

9. радуйтесь даже малейшему успеху вашего ребенка – только позитивная обстановка пробуждает желание учиться дальше;

10. обеспечьте ребенку хороший сон: во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию и переводит ее в долговременную память.

1.3. Ребенок и среда

Дитя требует деятельности беспрестанно и утомляется не деятельностью, а ее однообразием и односторонностью.

Константин Ушинский

Как известно, вопрос о том, что важнее, генетика или среда, все еще не имеет однозначного ответа. Потому и мы не будем тратить время на обсуждение этой темы, а поговорим о важности внешней среды для развития ребенка и его головного мозга.

В нейропсихологии процесс развития и овладения какими-либо навыками лаконично, хотя и в сложной формулировке, описала А. В. Семенович: «Нейробиологическая преуготованность той или иной мозговой системы и ее востребованность извне – две стороны одного и того же процесса развития» [18]. То есть для того, чтобы ребенок чему-то научился, необходим как организм, готовый к этому, так и среда, требующая конкретного навыка. Например, ребенок не сможет научиться ходить, пока не окрепнут его скелет и мускулатура и не созреют двигательные отделы головного мозга; но в то же время ребенок не сможет овладеть навыком ходьбы, если будет все время привязан к коляске, электрокачелям или маленькому манежу.

Востребованность навыка извне важна не только для формирования собственно навыка, но и для дальнейшего развития мозга и всего организма. Исследования показывают, что, если месячного котенка лишить света на 3–4 дня, зрительные центры головного мозга начинают дегенерировать, а за два месяца лишения света эта дегенерация становится необратимой [3]. По понятным причинам никто не проводит подобных исследований на детях, однако есть достаточно научных данных о врожденной катаракте: если ее не удалить в первые месяцы жизни ребенка, велик риск того, что в будущем он будет хуже различать лица людей. И наверняка многие слышали про детей-маугли, оказавшихся с младенчества в изоляции от человеческого общества; если таких детей вернуть в социум позже шестилетнего возраста, они уже никогда не овладеют человеческой речью, прямохождением и абстрактным мышлением. Так что стимуляция от внешнего мира и социума превращает потенциальные ресурсы мозга человека в актуальные и определяет характер их дальнейшего развития, а отсутствие такой стимуляции искажает весь ход физического и психического развития.

Помня о гетерохронности развития, мы понимаем, что чувствительность к разного рода воздействиям среды в разном возрасте будет отличаться. Из этого понимания и возник термин «сенситивные периоды развития» – периоды наиболее оптимальных условий для развития конкретных умений, функций или качеств. В нейропсихологии сенситивность рассматривается как «достижение теми или иными мозговыми центрами того уровня зрелости, при котором резко возрастает их чувствительность к соответствующим воздействиям среды» [13]. И знания об этих периодах помогают специалистам и родителям формировать среду, подходящую каждому возрасту ребенка. Так, годовалому малышу мы предлагаем пирамидку, а не азбуку, а шестилетнему – наоборот.

На раннее детство приходятся сенситивные периоды развития прямохождения и крупномоторных движений, сенсорного и речевого развития, появление самостоятельности и социальных навыков. Так что при организации среды для малыша необходимо учитывать не только особенности раннего возраста, но и те навыки, которые он должен приобрести за этот период.

Какой должна быть среда для ребенка раннего возраста:

● очеловеченной: среда для маленького ребенка – это в первую очередь окружающие его люди, поскольку именно взрослый удовлетворяет основные потребности малыша, знакомит его с миром и учит общаться с другими; так что то, как вы и другие взрослые общаетесь с вашим ребенком, определяет весь ход его психического развития;

● безопасной: поскольку маленький ребенок не способен адекватно оценивать опасность окружения и собственных действий, а его психика в процессе активного формирования особенно ранима, ему требуется физически и психически безопасная обстановка; однако не стоит впадать в паранойю и обклеивать все углы в доме мягким поролоном, все-таки ребенок должен научиться существовать в том пространстве, где ему предстоит жить. Достаточно исключить лишь то, что представляет реальную угрозу жизни и здоровью, например свободный доступ к лестницам и балконам, к бытовой химии, физическое насилие и т. д.;

● стимулирующей: когда ребенку преподносят все на блюдечке, у него не возникает необходимости делать что-либо самому, учиться и развиваться, поэтому окружение ребенка не должно быть все время абсолютно комфортным, не должно выполнять все за ребенка, а наоборот, должно стимулировать его двигаться, исследовать, учиться;

● разнообразной: отечественные психологи называют потребность в новых впечатлениях первичной, на базе которой возникают потребность в общении, исследовательская деятельность и, в конечном счете, познавательная потребность; удовлетворение потребности в новых впечатлениях важно еще и для развития нервной системы, поскольку кора головного мозга, обрабатывая все эти новые впечатления, задействует больше нервных клеток, формирует новые синапсы и со временем утолщается; так что, организуя пространство вокруг ребенка, старайтесь делать его сенсорно насыщенным, разнообразным, по возможности привносите в него что-то новое. Я не имею в виду новые игрушки каждый день – игрушка сама по себе не является впечатлением. А вот не полениться проехать три остановки на трамвае до новой площадки – это и новые впечатления, и приключение;

● растущей вместе с ребенком: поскольку малыш раннего возраста очень быстро растет и меняется, среда должна расти вместе с ним, чтобы обеспечивать его изменяющиеся потребности, а не тормозить дальнейшее развитие. Никому не придет в голову сажать двухлетку в автокресло для новорожденных, ведь оно будет уже мало и неспособно обеспечить надлежащую безопасность; то же и с другим наполнением среды: если малыш уже может легко складывать простой сортер, задание надо усложнять, чтобы оно не было скучным и оставалось полезным. Когда малыш выхватывает ложку и пробует есть самостоятельно, ему надо дать такую возможность; если не предложить ребенку ложку, горшок, беговел, он и не освоит эти инструменты. Это касается и способов взаимодействия с ребенком: взрослым важно следить за развитием малыша и успевать менять свое поведение, чтобы оно оставалось примером, а не якорем.

В завершение раздела хочу поделиться с вами, на мой взгляд, интересным описанием родительства: «Чтобы быть успешной матерью (а я добавлю: и отцом. – Авт.), вы должны заботиться о своем ребенке и любить его, но вы не можете душить его своей заботой и цепляться за него. Материнство предполагает лавирование между… “Сциллой навязчивости и Харибдой пренебрежения”. …Совершенство – это добродетель горизонта, и само наше приближение к нему обнаруживает его неизменную отдаленность»⁴.

1.4. Важная миссия родителей

Настоящее – это вечность, то есть то, что не имеет временных рамок; вечность – это не то, что тянется до бесконечности, как это некоторым кажется.

Эрих Фромм

Меня часто спрашивают и клиенты на консультациях, и подруги в беседах, что нужно делать, чтобы стать хорошим родителем. Что делать, чтобы ребенок вырос здоровым и счастливым? И с каждым годом мой ответ становится все более лаконичным: да ничего особенного, просто быть! Давайте немного поразмышляем об этом.

Почему же ребенок должен ВЫрасти счастливым? Почему не РАСТИ счастливым? Вы замечали, что многие из нас вообще не живут сегодняшним днем? Мы почему-то ждем лучшего завтра: вот получу зарплату, и тогда… Вот дождусь выходных, и тогда… Скоро отпуск, и вот уж тогда точно…То же самое и с ребенком: мы ждем, когда он сядет, встанет, пойдет, заговорит… Но почему? Почему мы ждем чего-то, чтобы быть счастливыми, а не живем прямо сейчас и несчастливы прямо здесь? Мы торопимся жить сами и торопим ребенка расти. Мы так боимся, что с ним случится что-то плохое, что хотим, чтобы он побыстрее вырос – вот тогда мы будем молодцы, мы со своей задачей справились! Но разве в этом наша задача – чтобы он вырос? Это случится и без нашего участия – время неумолимо, и детьми наши дети будут недолго. А вот сделать это короткое время счастливым, пожалуй, кроме нас не сможет никто. Поэтому важно научиться наслаждаться каждым мигом, по-настоящему проживать его, быть вместе с ребенком, жить здесь и сейчас. Иногда это бывает очень сложно, но только жизнь в настоящем приносит бесценные минуты счастья – ведь счастливыми мы можем быть только сейчас, а не когда-нибудь в будущем.

Еще одна важная задача родителя ребенка до трех лет, на мой взгляд, – это научиться вовремя себя останавливать. Не поднимать сразу то, что он уронил; не поднимать самого ребенка, как только он упал; не начинать причитать и жалеть, когда он упал или ударился; не кормить все время самим; не дать ребенку конфету, когда он слишком долго плачет; не начинать кричать, когда он что-то пролил, сломал или укусил кого-то. Мы видим вокруг так много опасностей, что ограждаем детей от слишком многого; а сами дети кажутся такими беспомощными, что мы делаем слишком много за них. А еще хочется сэкономить время, ведь накормить и одеть ребенка самим намного быстрее. Но почему все это может быть вредным? Проанализируем несколько ситуаций.

Вспомните, как вы ведете себя, когда падаете в людном месте. Например, я стараюсь побыстрее встать и дальше идти по своим делам. Вроде нормальное поведение, верно? Но когда я однажды увидела, как девушка, поскользнувшись на льду, пролежала 2 (!) минуты и только потом начала вставать, то поняла, что не так со мной. Я вскакиваю потому, что мне неловко падать на людях. Неловко падать! Вот я и стараюсь побыстрее встать и скрыться с места происшествия. А ведь немного полежать и почувствовать, чем ушибся и что болит, убедиться, что ничего не сломано, и только после этого подняться – гораздо разумнее. Когда маленький ребенок падает, а мы тут же подбегаем и ставим его на ноги, мы даем ему однозначный сигнал «падать – нехорошо, ошибаться – плохо». Думаю, все замечали, когда ребенок падает, он сначала смотрит на родителя и по его реакции решает, что делать (исключение составляет ситуация, когда при падении ребенок сильно ушибся, тогда он будет плакать сразу – это реакция на боль). И именно наша реакция определяет, как ребенок будет справляться с новыми для него ситуациями: если вы покажете испуг, он будет бояться ошибаться, если вы будете его поднимать, он не научится справляться с трудностями сам. Конечно, когда мой сын падает, я тоже непроизвольно вздрагиваю и порываюсь его поднять, и есть всего полсекунды, пока он поднимает на меня глаза, чтобы выдохнуть и заменить гримасу ужаса улыбкой или выражением удивления. К счастью, с этим своим порывом я справилась, а мой сын к 1,5 годам научился после падения вставать сам, отряхивать ладошки, потирать ушибленную коленку и идти дальше, даже не оглядываясь на меня.

Еще один интересный пример – это угощать ребенка сладким, когда не получается успокоить по-другому. Попробуйте представить сами, к чему это может привести. Мы не помогаем ребенку пережить негативные эмоции, не учим справляться с сильными переживаниями, а даем поесть. Да, именно так появляются и серьезные пищевые расстройства, и просто распространенное заедание стресса (тортиком или шаурмой, кому что больше по душе).

Эмоции – это вообще сложная тема для разговора. Многие взрослые сами не умеют справляться со своими эмоциями, боятся их, подавляют или, наоборот, выражают не самым приемлемым способом. К сожалению, самостоятельно решить подобные проблемы чаще всего бывает невозможно, поэтому, если вы замечаете, что вам сложно справляться с эмоциями, своими или своего ребенка, это повод обратиться за консультацией к специалисту.

А что насчет самостоятельности? Наверняка все родители хотят вырастить своих детей самостоятельными, ведь впереди их ждет взрослая жизнь. Но что мы делаем, чтобы эту самостоятельность поощрять? Человек не приобретает качества, умения и навыки просто по факту достижения определенного возраста: никто из нас не научился вдруг читать и писать, когда ему стукнуло семь! Для любого навыка или качества необходима длительная работа. И зачастую эта работа начинается гораздо раньше, чем нам кажется. Это же относится и к самостоятельности.

Думаю, многие родители знают, что возраст трех лет называют возрастом «я сам!», когда ребенок, познавая себя и мир, стремится все делать самостоятельно. Как вы думаете, в этом ли возрасте начинает закладываться это важное качество? Конечно нет! Самостоятельность зарождается гораздо раньше, а родители, как правило, мешают естественному процессу взросления ребенка: когда трехмесячному малышу мы сами сгибаем ручку, вынимая ее из рукава, – он же сам еще ничего не может сделать; когда для семимесячного ползуна мы обклеиваем чем-то мягким все углы в квартире – он же может удариться; когда годовалого ребенка, осваивающего ходьбу, мы водим за руки – он же может упасть; и наконец, когда двухлетка с трудом, пыхтя, стягивает с ноги тяжелый зимний ботинок, мы начинаем раздевать его сами – ему тяжело, а нам так быстрее. Где же тут появиться самостоятельности? Давайте не будем помогать детям, когда эта помощь им не нужна!

То же и в любом другом случае: если мы все время кормим и одеваем ребенка, он не научится делать это сам (знали бы вы, как много в детском саду семилеток, которых приходится одевать, как кукол, а ведь им скоро в школу). Если все время кричать, когда ребенок что-то ломает или делает нам больно, у него будет формироваться ощущение неприятия родителями его негативных эмоций и его самого в целом. Пожалуй, самое важное и сложное в родительстве – это самоконтроль и рефлексия.

Безусловно, нет единственно верного поведения для каждой ситуации, которое подходило бы всем детям сразу. Только вы знаете, что будет лучше всего для вашего ребенка, знаете, когда ему нужна помощь, а когда нет. Но старайтесь не действовать рефлекторно или по инерции, обдумывайте свои действия. Если не получается остановиться и подумать в моменте, постарайтесь проанализировать ситуацию позже: что произошло, что вы сделали, был ли это лучший вариант и как можно было поступить по-другому. В каких-то ситуациях вы увидите, что ваши действия были единственно верными, а в каких-то поймете, что действуете не лучшим образом, а просто по привычке. Помните, что дети растут и меняются очень быстро, а потому и наши способы взаимодействия с ними должны со временем меняться, чтобы соответствовать потребностям ребенка. Не будем же мы разговаривать одинаково с ребенком в год и в пять лет!

Глава 2
Что нужно знать о развитии ребенка до трех лет

2.1. О развитии, обучении и норме

На сегодняшний день и специалисты, и родители признают пользу раннего развития, хотя, к сожалению, многие подменяют его ранним обучением, стараясь как можно раньше научить малыша считать, читать или говорить на иностранном языке. Уже давно набирают популярность различные методики занятий типа «После трех уже поздно», предлагающие самыми разными способами обучать детей математике или иностранному языку. Однако развитие – это организация занятий, соответствующих психологическим особенностям конкретного возраста, и для ребенка 1–3 лет наиболее подходящим и полезным будет сенсорное развитие, т. е. развитие его восприятия.

Российский физиолог И. М. Сеченов писал так: «Корни мысли у ребенка лежат в чувствовании. Это вытекает уже из того, что все умственные интересы раннего детства сосредоточены исключительно на предметах внешнего мира, а последние познаются преимущественно при посредстве органов зрения, осязания и слуха» [2]. Именно чувственное восприятие окружающих ребенка предметов лежит в основе познания этого мира, ведь прежде чем познать (понять), необходимо воспринять (увидеть, потрогать, услышать). Только на основе полноценного восприятия возможно нормальное умственное развитие.

Американские эрготерапевты Мэри Сью Уильямс и Шерри Шелленбергер⁵ наглядно изобразили этапы развития ребенка в виде пирамиды. Как видите, академическое обучение, т. е. обучение математике и другим наукам, находится на самом верху и является скорее результатом качественной установки всех предыдущих блоков этой пирамиды. В основании же ее лежит центральная нервная система, и процесс обучения чему бы то ни было очень сильно зависит от особенностей ее функционирования. Таких особенностей, или свойств, И. П. Павлов выделил три: сила, уравновешенность и подвижность, – а их сочетания составляют четыре типа нервной системы, которые соответствуют всем известным типам темперамента, описанным еще в 4 в. до н. э. Гиппократом. Свойства нервной системы преимущественно врожденны и практически не поддаются изменениям.

Пример из жизни.

Ко мне за консультацией обратилась мама трехлетнего мальчика. Я попросила коротко описать, что ее беспокоит, и вот что услышала: «Мой сын ужасно медлительный и ленивый. Он может по полчаса есть тарелку супа, даже жует, еле-еле двигая челюстью! Он очень медленный, неловкий, постоянно отвлекается. Меня это ужасно раздражает. А как мы одеваемся на улицу – просто кошмар! Мне приходится одевать его самой, иначе мы вообще никогда не выйдем из дома».

Это очень распространенная жалоба родителей детей всех возрастов. Причем чем старше дети, тем длиннее перечисление того, что они делают медленно и как отвлекаются. И всем хочется ускорить действия своего ребенка. Однако, как я только что писала, свойства нервной системы преимущественно врожденны. Медленного ребенка нельзя исправить, ускорить, растормошить: скорость реакции на ваши просьбы определяется скоростью нервных процессов организма, а вовсе не желанием вам досадить. Поэтому родителям придется учиться жить с медленным ребенком, а не пытаться его подстроить под высокий темп жизни. Хотя со временем все-таки придется и его учить действовать быстро в некоторых ситуациях (например, когда встает вопрос о безопасности или очень важном и ответственном деле), но это будет уже не в раннем детстве.

Первый уровень развития – это сенсорные системы, где выделен «кирпичик» для каждого вида чувствительности. Наши органы чувств – это единственный источник информации для головного мозга, и потому важно, чтобы они работали корректно, иначе информация будет поступать искаженной, а тогда и мыслительные операции не дадут нужного результата. Этот блок пирамиды естественным образом выстраивается у детей до трех лет, ведь они активно используют свои чувства для исследования окружающего мира. И чем богаче и разнообразнее этот мир вокруг ребенка, тем надежнее будет опора для этажей выше.

Следующим уровнем идет сенсомоторное развитие – сочетание двигательного и сенсорного компонентов. Простой пример: малыш берет деревянный кубик, осматривает и ощупывает его. В этот момент мозг ребенка получает информацию и от глаз, и от рук, сопоставляет ее и создает целостный образ кубика, чтобы в дальнейшем сразу отличить кубик от шара. Ощупывание предмета – это и есть моторный компонент. А еще более выраженным он станет, когда малыш решит просунуть кубик в соответствующее отверстие доски Сегена, ведь тогда придется совершать активные действия рукой – поворачивать, крутить, передвигать от одного отверстия к другому. Кроме того, в наших мышцах и связках есть рецепторы, обеспечивающие мышечное чувство, т. е. чувства положения, движения и силы, так что любое движение помогает мозгу формировать схему тела и осознавать его в окружающем пространстве. Советский физиолог и педагог Н. А. Бернштейн описывал это так: «…в организме все моторы осенсорены, а сенсоры омоторены» [18].

Далее следует уровень перцептивно-моторного развития – это более сложная связь сенсорных навыков с двигательными. На этом уровне головной мозг на основе полученной от органов чувств информации отдает команду мышцам, какое необходимо совершить действие, и снова с помощью органов чувств проверяет результат. На том же примере с доской Сегена это выглядит так: когда рука взяла кубик и глаз нашел подходящее отверстие, рука точно подносит кубик к выбранному отверстию и плавно опускает, немного поворачивая кубик, чтобы совместить углы. На этом же уровне начинается и активная слухоречевая деятельность, когда ребенок, услышав слово, сразу старается его повторить, т. е. сенсорная информация от уха «включает» артикуляционные мышцы.

На последнем уровне пирамиды располагаются познавательные способности. К ним относятся произвольные внимание и память, интеллект, социальные и коммуникативные навыки, навыки эмоциональной регуляции, самоконтроль. И только на них, венчая пирамиду, лежит академическое обучение. Так что оно будет успешным только в том случае, когда вся остальная пирамида крепка и стабильна.

Каким же должно быть обучение в раннем возрасте? Наверняка многие слышали про зоны актуального и ближайшего развития, обозначенные Львом Семеновичем Выготским. Зона актуального развития – это то, что ребенок может прямо сейчас сделать сам, а зона ближайшего развития – это то, что он может сделать только совместно со взрослым – то, чему он учится. Выготский писал, что «только то обучение в детском возрасте хорошо, которое забегает вперед развития и ведет развитие за собой. Но обучать ребенка возможно только тому, чему он уже способен обучаться» [2]. А еще существуют «нейрофизиологические законы развития мозга. Его энергетический потенциал ограничен в каждый момент времени, поэтому если мы тратим энергию на несвоевременное развитие какой-то психической функции, то возникает дефицит там, куда эта энергия должна была быть актуально направлена. Раз внешняя среда требует выполнения определенной задачи, мозг ее будет выполнять, но за счет каких-то других структур психики» [20].

Вывод из вышесказанного проще всего показать на примере. Два года – это время, когда малыш начинает ходить на горшок: учится контролировать сфинктеры, распознавать позывы к справлению нужд, терпеть в отсутствие горшка и напрягать мышцы для произвольной дефекации. Но, к сожалению, встречаются родители, которые считают, что знание цифр важнее, и учат своего ребенка счету. Повинуясь напору родителей, мозг ребенка тратит свои силы на запоминание цифр – значит, энергии для овладения навыками обращения с горшком у него не остается. Для овладения счетом необходимы сложные мыслительные операции соотнесения, сравнения, анализа, и мозг двухлетки просто не готов к их выполнению (в норме овладение счетом происходит в 4–5 лет). Конечно, выучить названия цифр ребенок может и в два года – так же, как он запоминает названия всех окружающих вещей. Однако знание названий цифр никак его не обогатит.

Вот простой пример. На день рождения моему сыну привезли воздушный шар в виде огромной зеленой цифры 2, и ребенок так впечатлился, что быстро запомнил название цифры и стал везде ее замечать и называть. Однако просьбу принести две машинки он выполнить не смог, поскольку не понимал смысла цифры. Дело в том, что для овладения предметом недостаточно знать лишь название, необходимо понять его предназначение. Например, вначале ребенок видит, что взрослые сидят на стуле, потом он учится забираться на него самостоятельно, только после этого малыш может в полной мере понять смысл слова «стул». Мозг связывает название, образ и способ действия, и только тогда формируется целостное представление о предмете. Это довольно легко происходит с обычными предметами и игрушками, но цифры и буквы более абстрактны, их суть нельзя понять, просто подержав в руках.

В итоге такого обучения к трем годам мы получаем ребенка, который не может контролировать справление нужды, но и считать не умеет, а в лучшем случае знает названия нескольких цифр. Конечно, это несколько утрированный и упрощенный пример, в реальной жизни все немного сложнее. Но более чем за 10 лет практики я встречала множество подобных ситуаций. Как правило, их последствия преодолевать приходится долго.

В завершение этого раздела поговорим еще немного о нормах развития. Мне кажется, сегодня этот вопрос как никогда актуален.

«Подумаешь, не разговаривает в три года. Вот мой отец до шести лет не говорил, а потом ка-а-ак заговорил! И все у него нормально было!» Как же часто психологи и логопеды детских садов слышат подобные фразы. А еще – рассуждения о личных особенностях, индивидуальных темпах развития или складе чего-то там: «Ну, значит, у моего сына не математический склад ума», – говорит мне отец пятилетнего ребенка, не знающего цифр. Забавно, но я никогда не встречала подобных аргументов о физическом развитии, ни разу не слышала фраз типа: «В два года еще не ходит? Ну, это не страшно, в три точно пойдет!» Ни у кого не возникает сомнений в том, что если ребенок не ходит в два года, то у него есть какие-то проблемы, но если ребенок не говорит в два года, мало кто из родителей спешит обратиться к специалисту.

Почему так происходит? Возможно, потому, что недостатки физического развития больше бросаются в глаза, их можно увидеть издалека, а дефекты речевого или когнитивного развития – только при более близком взаимодействии. Может быть, дело в том, что у физических недугов, как кажется, есть более определенная причина, а вот конкретную причину когнитивных нарушений найти не всегда просто. А еще многие взрослые до сих пор считают, что нормы придумали специалисты только для того, чтобы «отсеивать» детей в специальные сады и школы.

Так откуда же взялась эта норма и для чего ее вообще придумали? В главе об особенностях головного мозга ребенка я уже писала о гетерохронности развития: отделы нервной системы созревают в разное время. Зная этот порядок, мы и формулируем нормы для каждого возраста. Так, например, известно, что новорожденные дальнозорки из-за малого размера глазного яблока. Когда глаз достигает достаточного размера, физиологическая дальнозоркость проходит, обычно это происходит к 2–3 годам. Т. е. до 2–3 лет дальнозоркость – это норма, но после трех лет, скорее всего, говорит о нарушении в зрительной системе. Также мы знаем, что к трем годам прекращают расти проекционные отделы коры головного мозга, т. е. до трех лет количество нейронов, обрабатывающих информацию от органов чувств, растет, а после трех лет все изменения происходят только внутри образовавшихся полей, но их площадь больше не увеличится. Именно поэтому специалисты и говорят о важности сенсорного развития в раннем возрасте.

Конечно, все дети разные и существуют довольно значительные индивидуальные различия. Поэтому норма – это либо интервал, либо усредненное значение с допустимым отклонением в ±2 месяца. Не бывает такого, что ровно в год все дети встают с четверенек и начинают ходить на двух ногах. Кто-то начинает ходить в 11 месяцев, кто-то в 14; кто-то долго ходил с родителями за руку, прежде чем пойти самостоятельно, а кто-то резко убрал руки со стены и вдруг пошел без опоры – это огромный индивидуальный разброс, но он весь входит в норму. А вот отставание более чем на три месяца должно вызывать беспокойство и расцениваться как серьезное препятствие полноценному развитию ребенка.

Нормы развития были описаны для двух основных целей:

1) отслеживать гармоничность развития детей и замечать отставание на самых ранних стадиях, когда его проще всего наверстать;

2) дать родителям ориентиры, чему и как учить ребенка сейчас, а что отложить на более поздний возраст.

Так, специалисты не рекомендуют ставить детей на ноги слишком рано, до 10-го месяца, поскольку мускулатура и скелет еще не успели достаточно окрепнуть – ходьба на ногах в этом возрасте может привести к нарушениям опорно-двигательной системы. А если ребенок в 17 месяцев все еще не ходит сам, значит где-то (в организме ребенка или в среде вокруг него) есть дефицит, который необходимо срочно устранить. Так же и с психическим развитием: к двум годам артикуляционный аппарат и «речевые» зоны мозга созревают настолько, что ребенок может говорить развернутыми фразами, и если этого не происходит, необходимо понять, что именно мешает ребенку заговорить.

Хочу здесь поделиться примером из собственной жизни. У моего сына речь развивается с задержкой. Лепет и гуление, которые в идеале возникают на третьем и пятом месяце соответственно, у сына появлялись примерно на 1,5 и 2 месяца позже. В год было всего четыре слова вместо десяти, в 1,5 года – 10 вместо 30, а двусложная фраза появилась в 25 месяцев, т. е. на пять месяцев позже усредненной нормы. Все это время я пристально наблюдала за речевым развитием сына, но не начинала целенаправленные занятия, поскольку меня устраивал темп прибавления словаря. Сын действительно очень хорошо понимал обращенную к нему речь, а после 1,5 лет запоминал и начинал употреблять новые слова ежедневно. Однако задержка появления фразы почти в полгода меня уже не устраивала, так что я пошла к своим коллегам-логопедам. Через пару недель более-менее организованных занятий по выданным рекомендациям сын стал регулярно произносить фразы из двух и трех слов, хотя он до сих пор все еще редко использует полноценные глаголы. Так что занятия мы будем продолжать и дальше, тем более что ребенку они понравились, а от меня много сил не требуют.

Как видно из моего примера, с каждым следующим этапом временной интервал отставания от нормы увеличивается. И это не удивительно, ведь если один навык не сформировался вовремя, то и следующий – более сложный – не имея фундамента, также не сможет полноценно развиться. Тут и кроется главная опасность любого рода задержек: они имеют свойство накапливаться и, поначалу незаметные, со временем превращаются в большую и сложную проблему.

Уважаемые родители, не пренебрегайте современными знаниями о нормах физического и психического развития детей! А в своих занятиях с детьми учитывайте рекомендации специалистов о том, что и в каком возрасте лучше развивать. Так вы сможете обеспечить полноценное и всестороннее развитие своего ребенка, а также заметить и исправить появляющиеся трудности на самых ранних стадиях.