«Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие» kitabının rəyləri, 2 rəylər

В книге мало страниц. Но информации почерпнуть можно много, зависит от того, с каким запросом вы пришли к чтению. Есть «упражнения», что всегда радует при прочтении книг на тему психологии. Возможно, вернусь к ней еще раз, но позже

Книга «Тревога приходит и уходит» интересна тем, что в ней дается информация, и очень важные темы Осознанности и Ответственности. Так же в ней много практического материала. Как раз с нового года, 52 практики осваивать – по одной в неделю.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Дж. П Форсайт
və s.
Mətn, audio format mövcuddur
2
rəy
9,93 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 mart 2019
Tərcümə tarixi:
2019
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
142 səh. 4 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-9573-3448-4
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,6, 9 qiymətləndirmə əsasında
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,8, 4 qiymətləndirmə əsasında
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Mətn
Orta reytinq 4,9, 9 qiymətləndirmə əsasında
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознаниемЕвгения Алегриа
Mətn
Orta reytinq 4,2, 6 qiymətləndirmə əsasında
Чувство вины – не самое приятное чувство. Все в твоих рукахОльга Тараскина
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Агорафобия: опыт преодоленияДели Дейк
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,2, 11 qiymətləndirmə əsasında
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Андрей Голощапов
Mətn
Orta reytinq 4,4, 159 qiymətləndirmə əsasında
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн Томасуло
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоДж. П Форсайт и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında