Автор изучал влияние вегетативной нервной системы на здоровье и объясняет в книге, как работают симпатическая и парасимпатическая нервные системы, которые обеспечивают баланс между активностью и покоем, стрессом и расслаблением. Он предлагает простые и эффективные методики, которые помогают поддерживать нормальную работу нервной системы. Книга замечательная!
Лучшая книга о здоровье, спокойствии и гармонии. Сохранила для себя большое количество цитат. Используя эти принципы точно будете здоровыми - проверено.
Вам покажется, что практически все, о чем здесь говорится, вы приблизительно знаете. Но найдется один – два совета, которые именно вам были особенно нужны. Ради этих советов книгу стоит прочесть.
Автор переписывает одну и ту же мысль под разными углами десятки страниц. Понятна попытка немного растянуть, на на 10м повторении за 5 страниц это начинает злить. Очень много воды.
Никита Власов, какую мысль?
«Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом» kitabının rəyləri, 4 rəylər