Əvvəlcə populyarlar
На миллионы тревожных людей психологов не хватит . Прочитав эту книгу можно попытаться помочь самому себе. Читателям предлагается авторская программа по снижению тревожности.
Ведение дневника состояния.
Прочел книгу и теперь идти на прием к психологу не нужно. Очень актуальный материал когда у тебя есть тревожность, расстройства психики. Спасибо автору что помог начать выходить из депрессивного состояния без лекарств,применяя психотехнику дома .Отлично помогает предложенный автором метод ведения дневника с заполнением своих эмоций, остался очень доволен купленной книгой.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
15 mart 2023Yazılma tarixi:
2022Həcm:
87 səh. 12 illustrasiyalarISBN:
978-5-00155-558-2Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ДримбукSeriyaya daxildir "Невроз в большом городе"
«Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?» kitabının rəyləri, 2 rəylər