"Строим тело легко" kitabından sitat

Силовые тренировки для любителей

Силовые домашние тренировки

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований