Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Книга представляет собой свод техник, без какого-либо их теоретического обоснования. Для самопомощи норм. Для психологов если только как дополнение к книгам Марши Лайнен. Внимание! Для тех кто хочет купить ее в электронном виде – она не подлежит скачиванию! Только в режиме чтения онлайн.

Мэтью Маккей и команда авторов этого руководства – признанные мастера когнитивно-поведенческого подхода. То, что эта книга вышла в продажу – большая радость для КПТ и ДБТ сообществ, ведь она существенно расширяет репертуар терапевта, позволяя адаптировать тренинг навыков ДБТ к более специфическим задачам. Например, используя эту книгу, гораздо проще помочь клиенту, страдающему от расстройств настроения и эмоциональной дизрегуляции. Эта книга не такая «тяжелая артиллерия», как оригинальное руководство Марши Линехан и подходит широкому кругу терапевтов, ориентированных на поведенческие и когнитивные технологии в психотерапии.

Когда увидела стоимость и запрет на скачивание, подумала - наверное очень ценная информация в ней содержится. Но почитав фрагмент, разочаровалась. Перечисление банальных рекомендаций о том, как справляться с перегруженностью негативными эмоциями, которые можно найти в свободном доступе в любой научно-популярной статье.

Не заметила, что книгу нельзя скачать, купила. Так в приложении с телефона ее и читать невозможно, она не ориентирована на приложение, надо постоянно увеличивать, чтобы разглядеть текст. Я планировала работать с книгой, ставить в ней заметки и тд, как это делать если ее и читать совершенно неудобно, еще и за такую цену.

Развитие навыков стрессоустойчивости, осознанности, регуляции эмоций, межличностной эффективности. Книга наполнена упражнениями, методиками – Бери и делай. Очень полезна будет людям помогающих профессий.