"Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники" kitabından sitat

Digər Sitatlar

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли

2

rəy

2

sitatlar

Fraqment oxumaq

12,01 ₼

Janr və etiketlər

Daxili harmoniyaPraktik psixologiyaPsixotexniklərStressin idarə edilməsiXarici psixologiyaÖz üzərində işləÖzünü təkmilləşdirmə

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

16 mart 2019

Tərcümə tarixi:

2019

Yazılma tarixi:

2017

Həcm:

330 səh. 117 illustrasiyalar

ISBN:

978-5-9573-3449-1

Tərcüməçi:

Сергей Комаров

Ön söz:

Джон Кабат-Зинн

Müəllif hüququ sahibi:

ИГ "Весь"

Yükləmə formatı:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем Мег Арролл

Психосоматика. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник.

Психосоматика. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник.Ирина Германовна Малкина-Пых

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос Пэтси Роденбург

Многоликость «жертвы», или Немного о великой манипуляции (система работы, диагностика, тренинги). Учебное пособие

Многоликость «жертвы», или Немного о великой манипуляции (система работы, диагностика, тренинги). Учебное пособие М. А. Одинцова

Телесная терапия Елена Бровкина

Мама, отвали! Что хотят сказать дети, но боятся

Мама, отвали! Что хотят сказать дети, но боятся Сергей Пичуричкин

Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время Кендал Филип и др.

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы Наташа Калестреме

Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен

Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен Марио Алонсо Пуиг

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день Джейк Игл и др.

Müəllifin digər kitabları

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии Osho и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности Osho и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Джеффри Брэнтли и др.

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Джеффри Брэнтли и др.

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Дж. П Форсайт и др.