"Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство" kitabından sitat
Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.
16,41 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
03 iyul 2019Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2015Həcm:
248 səh. 14 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-3459-0Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"