10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,62 ₼ əldə edin.
Yalnız Litres-də oxuyun
Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.
Основной контент книги Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
Mətn PDF
Həcm 270 səhifə
2022 il
0+
5,0
3 qiymət
1
Yalnız Litres-də oxuyun
Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.
16,12 ₼
Kitab haqqında
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд və b
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Книга отличная. Но — только в PDF. Хотя это не так страшно, но скачать себе невозможно, читать разрешено только в литресовской читалке. Мне вот не удобно.
alexboobook, полностью соглашусь…
книга отличная, но вот читать ее с читалки гемор еще тот…
купил не зная об ограничениях…
мой косяк… знал бы, купил в бумаге
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Кристофера Макдугалла, Эрика Ортона «Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.