Şərhlər, 3 rəylər

Отличная книга, которая способна снизить стресс! Автор помогает понять, как важно освободить разум от лишнего и сконцентрироваться на самом главном — внутреннем покое и гармонии. Эта книга полезна тем, кто стремится снизить уровень стресса, научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром

Книга отличная! Вдохновляет! Много полезных советов. Читать можно долго и потом перечитывать. Читала медленно и старалась всё присенять на практике. Очистила простанство и начала медитировать, но пока только по несколько минут. Спасибо автору что поделился своими секретами минимализма.

В книге нет особых рекомендаций и инструкций, на любителя. Ничего нового для себя не вынесла.Хотелось бы больше конкретики