«Если вы что-то не поняли – уточните, если вам что-то не нравится – скажите, если вы чего-то хотите – объясните, если вы в чем-то виноваты – попросите прощения».
? "Джаga Face – это не про морщинки, а про качество жизни, радость бытия и потенциал."
Я в начале книги: ой, вот эти все ваши мотивационные книги — не для меня. Моя лень переборет любую мотивацию!
Я в финале книги: тянем макушку, синема-приём, в очереди или пробке не стоим просто так, делаем упражнения!
Серьёзно, меня не берут никакие мотивашки, сколько бы я ни старалась. Но, читая эту книгу, сама не замечаешь, как втягиваешься и начинаешь повторять упражнения. Детям тоже досталось: мои очкарики теперь делают со мной зарядку для глаз.
Спасибо за синема-приём.
Ещё Антон Павлович Чехов писал: «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». На современном же языке эта мысль выразилась в синема-приём. Встретите на улице задумчивую девицу, которая вдруг выпрямилась, задрала нос и пошла от бедра — это я, вспомнила про "софиты". Полезная штука. Напоминает о том, что вы прекрасны, а главное, только вы — главный герой своей истории.
Ну а всё это волшебное вплетено в милый, ненавязчивый сюжет истории любви. Любви с самой собой и жизнью. А у тех, кто умеет любить себя и жизнь, всё, так или иначе, складывается. Знаю, о чём говорю.
Классная игра слов в названии, как филолог очень люблю такие детали. Ценю умение автора оставлять маленькие незначительные, но яркие фонарики для читателя, приятно.
Да! И спасибо за ту мысль: позволь своему ребёнку заниматься тем, к чему у него лежит душа. Пусть даже у него не получится, но он будет счастлив в процессе. Это так важно — донести это до каждого родителя.
И коротко о настоящей дружбе: "Просто скажи, где и когда встречаемся, я подстроюсь!" ?
#медвежий_отзыв
Я очень люблю книги, которые мотивируют меня стать чуточку лучше. Дарят настроение жить и веру в будущее.
"Роман с лицом" именно такая книга.
Здесь интересным образом переплетены две, казалось бы, мало совместимые вещи.
А именно роман о девушке и гимнастика для лица.
Все начинается с небольшого погружения на глубину, а следом происходит рывок. Что бы мы вместе с героиней могли вдохнуть полной грудью.
Зачастую в работе над собой и своим телом мы обходим мышцы лица стороной. И зря пренебрегаем этим. Ведь такая самопомощь на дому не только убирает отеки, усталость, но и может подарить хорошее настроение на целый день.
В книге будет много полезной информации: как делать правильно массаж, с чего начинать и почему нужно делать так, а не иначе.
Что же касается сюжетной линии, это было очень позитивно, легко и интересно. Роман о женщине, которая уже отчаялась на счастье, но все таки взяла себя в руки. Ибо мы каждый сам творец своей судьбы.
Я рада за Кристину, что она смогла найти в себе силы и в суете современной жизни поговорить с Романом и расставить все точки над i.
Это была действительно жизнеутверждающая история. О любви, о семье, и о том, как порой сложно отпускать старое и принимать в своей жизни новое.
Кстати, я начала заниматься гимнастикой лица по данной методике и не планирую останавливаться. Советую эту книгу всем женщинам, которые любят себя или на пути к этому, а так же всем, кто давно хочет подтянуть своё личико, но не знает с чего начать.
В отпуске решила наконец заняться собой. Начала с физической активности и ухода. Спорт дается мне нелегко, и я искренне не понимаю, как столько людей его любит.
В работе над собой меня очень мотивируют книги. Они всегда меня подстегивают и настраивают на мысль, что всё обязательно получится.
В этот раз выбрала книгу Лены Джей "Роман с лицом" — и осталась под впечатлением! Это не просто книга, а настоящий роман‑тренинг: в нём захватывающая история переплетается с практическими упражнениями для лица.
Главная героиня Крис переживает тяжёлый период: предательство мужа, неопределённость, страх за будущее. На фоне этого особенно трогательно выглядит забота её мамы, которая пытается помочь дочери своим, пусть и немного эксцентричным способом. Сюжет цепляет: ты искренне сопереживаешь Крис, следишь за её маленькими победами и веришь, что у неё всё получится.
Но фишка книги именно в сочетании художественной части с практикой. Упражнения поданы органично — они не выглядят как сухая инструкция, а становятся частью пути героини к себе. Понравилось, что автор не обещает мгновенного чуда, а делает акцент на постепенных переменах — и внутренних, и внешних.
Язык лёгкий, читается на одном дыхании, а иллюстрации здорово помогают разобраться в технике упражнений. Книга отлично подойдёт тем, кто ищет не только увлекательное чтение, но и что‑то полезное, что можно сразу применить в жизни.
В общем, «Роман с лицом» — это про то, как научиться снова чувствовать себя живой и красивой, шаг за шагом. Однозначно рекомендую!
Очень интересная книга с восхитительным сюжетом.
Поднимает настроение, желание заботиться о себя и вдохновляться.
Сюжет про девушку Крис, которая выбрала неправильного мужчину для жизни, но все может наладится, главное захотеть.
Всем привет! Меня зовут Лена Джей , я автор книги «Роман с лицом».
Желаю вам получить максимум удовольствия от книги и пользы. Я хотела написать иммерсивный роман для женщин, где можно не просто знакомиться с историей, но вместе с героиней выполнять упражнения для лица и выучить базовый комплекс. Думаю, что мне удалось реализовать этот новаторский жанр)
Роман о любви, женской дружбе, кризисе взаимоотношений и новом способе преодоления всех невзгод пусть наполнит вас положительными эмоциями, инсайтами , легкостью бытия и немного добавит магии в жизнь ! ❤️ Здесь упражнения для лица не для молодости, а для счастья!?
Приятного чтения и отличного вам настроения!
А что, если путь к новой жизни начинается не с громких обещаний, а с маленького шага навстречу самой себе?
Кристина привыкла жить в привычном ритме: работа, забота о сыне, домашние дела и бесконечные обязанности. Но в начале истории главная героиня оказывается в непростой жизненной ситуации: предательство мужа, предстоящий развод, переживания за сына и полная растерянность перед будущим. Кажется, её привычный мир разрушен, а собрать его заново просто невозможно.
Благодаря маме в жизни Кристины появляется книга “Джаga Face”, которая обещает не только помочь сохранить молодость, но и научить иначе относиться к себе и окружающему миру. Конечно, поначалу Кристина воспринимает её с иронией, но постепенно в её жизни появляются новые привычки, за которыми скрывается нечто большее, чем просто уход за лицом.
Да, Кристина не идеальна: она сомневается и ошибается, порой действует импульсивно и слишком эмоционально. Именно это и делает её настоящей.
Второстепенные персонажи добавляют сюжету юмора и живых эмоций. Их разговоры и вмешательство в жизнь Крис не дают истории окончательно погрузиться в уныние.
Правда, иногда хотелось, чтобы персонажи меньше додумывали друг за друга и чаще обсуждали то, что их действительно волнует. На примере героев автор показывает, как цепочка недоразумений заставляет Кристину сомневаться не только в себе, но и в других людях.
Автор интересно связывает внешние изменения с внутренним состоянием женщины. Ведь порой мы настолько погружаемся в заботы, чужие ожидания и старые разочарования, что забываем о себе и собственных желаниях.
Особое место в книге занимает практическая часть с комплексом упражнений для лица. При этом важно помнить, что подобные практики не являются универсальным решением всех проблем и не заменяют помощь специалистов.
Итог таков: книга оставила приятное впечатление. Это история о переменах, принятии себя и поиске внутренней опоры, рассказанная с юмором и без излишней серьёзности. Я прочитала её за пару вечеров и даже успела попробовать некоторые упражнения на практике.
«Мне большего не надо - я в потоке джага-джага, Мне большего не надо - я на стиле джага-джага…»
Такая песенка звучит лейтмотивом всей книги, и это не просто легкомысленные слова... Перед нами больше, чем роман и больше, чем нон-фикшн с зарядкой для лица. Это сочетание хилинг-истории с действенной мотивирующей программой упражнений, которые понемногу вплетены в сюжет.
Кристину передает и бросает муж, что выбивает почву у нее из-под ног. И все бы ничего, но их сын очень скучает по отцу, что делает героиню вдвойне несчастной. На помощь приходит её активная заботливая мама, которая дарит ей необычную книгу «Джаgа Face». Сначала Кристина скептически настроена к упражнениям из книги, но шаг за шагом, увлекается и начинает применять их на практике. Мало того, в выполнение этого комплекса постепенно вовлекаются ее подруги, и коллеги. Они уже не узнают прежнюю Кристину, которая меняется к лучшему у них на глазах, да она и в правду уже другая. Постепенно меняется и ее жизнь, в которую «притягиваются» не только новые хорошие люди, но и возвращается тот, о ком сердце помнило долгие годы...
От книги не оторваться: сюжет несколько раз подкидывает неожиданные повороты, язык лёгкий, с юмором, есть любовная линия из прошлого, которая также таит в себе немало тайн и сюрпризов.
В конце книги автор заботливо собирает все встречавшиеся упражнения в один комплекс, который дополнен полезными иллюстрациями. Это очень удобно и практично, за это отдельный плюс и благодарность! Не знаю, что больше повлияло - интересная история со счастливым концом или действенные упражнения для лица - но книгу я закрыла с улыбкой и высоко поднятой головой, открытая для новых чудесных моментов!
«...Нам психологов не надо, Все танцуют джага-джага...»
От Крис ушел муж и это не может не расстраивать, да и сын очень скучает по отцу, что тоже очень ранит материнское сердце. Так бы совсем девушка приуныла, но у неё очень активная и жизнерадостная мама, которая поехала отдыхать с подругой, а Крис подарила книгу "Джага Face" и дала задание прочитать и следовать всем рекомендациям.
Начинает читать книгу девушка без особого энтузиазма, не очень веря в успех, но, выполняя упражнения, преображается не только лицо, но и жизнь. Начинают происходить неожиданные и приятные события. "Джага Face" не только учит гимнастике для лица, но и новому отношению к себе, взгляду на жизнь.
Плюс нельзя недооценивать силу привычки и ритуалы, они дают отличную поддержку в сложные времена, помогая хоть что-то контролировать и чувствовать что эти маленькие действия тебе по силам.
Магия это или гимнастика, но стоило Крис втянуться в занятия по книге, новые встречи и яркие события не заставили себя ждать. Сын Лесик находит себе новое увлечение и друзей, коллеги втягиваются в гимнастику для лица и отношения становятся теплее, а новая (или старая, тут как посмотреть) любовь поджидает уже совсем рядом.
А ещё окружение Крис очень вдохновляющие и лёгкие на подъем, в большинстве своём, люди, что тоже влияет общей благотворно. С такими сложно не загореться новыми идеями и планами, отличные примеры для подражания. Всегда приятно наблюдать за увлечёнными своим делом людьми.
Интересное сочетание получилось: и сюжет есть, узнаёшь о жизни Крис и почти волшебных изменениях, и обучающая часть про гимнастику для лица и некоторые приемы из психологии, о которых читатель узнает из книги что читает Крис. Необычный и новый для меня формат, советую всех почитать хотя бы из любопытства.
Мне история понравилась. Сюжет простой, без особых драм, интриг и трагедий – предательство мужа, предательство университетской подруги, теплы чувства к Роману, пронесенные через года, верность в дружбе "Просто скажи, где и когда встречаемся, я подстроюсь!".
Мотивационная часть вдохновляющая! Даже самые ленивые могут выполнять простые упражнения, лежа на кроватке – там все просто и подробно. История поднимает настроение, заряжает позитивом, а так же масса полезной информации без перегруза деталями.
Необычный гибрид: роман-тренинг
Это оригинальное сочетание женской прозы и пособия по фейсфитнесу. Вместо списка упражнений - живая история Крис, девушки, которая после измены мужа оказывается на дне апатии и ненависти к себе.
Её мама, пытаясь вытащить дочь из депрессии, дарит ей книгу с интригующим названием "Джага Face". Крис начинает делать гимнастику для лица и с удивлением замечает: упражнения меняют не только внешность, но и внутреннее состояние. Боль уходит, возвращается уверенность, а прошлые события пересматриваются под новым углом.
Скептицизм Крис перерастает в любопытство, а затем - в веру в магию маленьких действий.
Автор проводит тонкую параллель: разглаживание морщин становится метафорой разглаживания эмоциональных ран. Книга говорит о ежедневных усилиях и о том, что главное не столько внешние перемены, сколько возвращение себе самой: осознанности, смелости, радости.
Через рассуждения, воспоминания, усталость и первые маленькие победы героини мы впитываем философию книги. Путь от апатии до "джага-состояния" описан легко и с юмором.
Помимо главной героини, запоминаются женские образы: мудрая мама Валентина, верная подруга Маринка, творческая сестра Стася. Каждая по-своему раскрывает тему женского счастья и красоты.
Финал получился сказочно идельным, а все персонажи оказались связаны друг с другом - возможно, это излишнее, но вполне в духе жанра хилингроман.
Читая книгу, я тут же пробовала выполнять упражнения. А главный принцип, который мне особенно откликнулся, - молодость и красота рождаются в голове, а лицо - лишь их проекция.
Это мотивирующая, живая проза отзовётся любителям простых, лёгких, вдохновляющих историй с психологической основой.
Şərhlər, 10 rəylər