Şərhlər, 9 rəylər

Прочитала много книг данного автора, часть методик повторяется, но материал рабочий и для реальных людей, которые «заедают» свою тревогу, несбывшиеся мечты, проблемы -

едой. Что я для себя взяла из этой книги?Это учиться и приучать свой мозг радоваться и с благодарностью относиться к своей жизни. Надо искать свое любимое хобби, общение, путешествия и многое другое, которое скрывается из-за нашей туннельности.

Я нашла книгу, которая помогла мне скинуть несколько килограмм без супер усилий. Спасибо автору за полезные психологические приемчики.

Ура, я нашла действительно то, что мне надо. Книга без "воды" и поучений по поводу лишнего веса. Спасибо автору за удобный аудиоформат. Буду слушать в дороге и худеть. Е--е-е, здово!

Мне нравится когда можно не просто читать, а еще и выполнять задания. Формат воркбука мне лично зашел "на УРА!" Спасибо автору, рекомендую всем, кто любит практичные книги.

Люблю когда все по делу - формат рабочей тетради для снижения веса мне подходит, т.к. я люблю жить по принципу бери и делай. Спасибо автору за интересный взгляд на снижение веса, рекомендую!

Хорошо, что появился формат рабочей тетради. Мне знакома тема веса и нужны практические советы, чтобы немного всхуднуть, поэтому я с большой благодарностью купила эту книгу. Буду следовать рекомендациям, надеюсь смогу скинуть вес

Очень интересуюсь темой нормализации веса, но читать длинные книги нет времени. Поэтому короткая версия в виде рабочей тетради, это прямо то, что надо! Спасибо автору за уникальный подход без насилия. Рекомендую!

Каждая новая книга Любови как новый пазл к уже имеющимся, всегда что то новенькое найдешь. Очень полезная информация и очень удобное руководство.

Спасибо автору за такую чудесную книгу. Не просто книгу, а тренажёр! Это действительно очень удобный формат. Не только теоретическая часть, но и практическая. Спасибо за советы и откровения! Сразу в голове все по полочкам становится. Хочется перестать быть заложником еды. Надеюсь, все получится!