«Остаться собой среди чужих» kitabından sitatlar

Мы социальные существа, наше выживание исторически зависело от племени. Отвержение означало смерть. Этот древний страх жив в нашем мозгу до сих пор, заставляя нас подстраиваться, угадывать ожидания, сливаться с толпой.

Сильные стороны – не то, что у вас хорошо получается, а то, что вас заряжает

Эмоции – не враг, а самый честный проводник

Глубинный конфликт между внешним долгом и внутренним желанием – это эпицентр землетрясения, в котором рождаются наши маски

Умение искренне сказать «я с тобой не согласен» – одно из высших проявлений подлинного общения

ценности – это не догма и не пожизненный приговор. Они могут несколько смещаться с годами, по мере нашего взросления.

Навязанная ценность – это то, что, будучи достигнутым, оставляет нас с вопросом «И что?» и чувством пустоты

Конфликт – это не признак провала отношений. Это признак того, что в них существуют две отдельные, живые, мыслящие личности

Ваш внутренний критик – это искаженная и вышедшая из-под контроля функция самосохранения.

Голос критика часто звучит так громко и властно потому, что он говорит от имени самого испуганного и самого ранимого существа в вашем внутреннем мире – вашего внутреннего ребенка