"Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий" kitabından sitat
Следите за следующими признаками переусердствования в тренировках: отсутствие прогресса в упражнениях, хроническая усталость, пониженная мотивация, частые повреждения, ускоренное сердцебиение при отдыхе – его нужно измерять с утра, перед тем как встать с постели. Если вы думаете, что переусердствовали в тренировках, урегулируйте чтото из перечисленного: диетический
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
6+Litresdə buraxılış tarixi:
02 may 2021Tərcümə tarixi:
2014Yazılma tarixi:
2010Həcm:
384 səh. 325 illustrasiyalarISBN:
978-5-699-81107-6Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
