Şərhlər, 5 rəylər

Не особо тут нутрициология. Кушайте по модели тарелки и будет вам счастье. Нового ничего не почерпнула. Подтвердила свои же мысли. Приятно.

Однозначно рекомендую к прочтению данной книги. Легко читается, нет лишней воды, написано доступным языком.

да, действительно складно написано о том, как правиллно питаться

Легко читать. Азы для похудения выработки правильных привычек расписаны. Нет лишней воды все по существу расписано. Прочитала книгу в течении дня

Действительно всё просто , без лишних заумных названий и терминов. Читается легко и быстро, материал подан понятно . Будет полезна для тех, кто хочет заняться своим организмом и здоровьем.