Интересен буддизм как мягкая философия. Перед Новым годом решила подкачаться свежими идеями. Выбрала книгу западной женщины о буддизме. Мне интересно было узнать почему она выбрала эту философию, что думает о буддизме. Книга написана просто и понятно. Для начала взяла для себя один инструмент – наблюдать. Если что то происходит – просто наблюдать и ждать. Не суетиться, не пытаться сразу разруливать ситуацию – просто ждать – что принесет ситуация. Я согласилась с автором в том, что жизнь все время меняется. И каждая перемена открывает новые дороги, возможности. Не надо стремиться все удерживать как было. Надо разрешить жизни идти своим ходом и учиться быть гибкой. Это упражнение на ближайший год. Буду пробовать. Через год оценю результат. И через год можно вернуться к книге – она очень глубокая. В ней много новых идей. Я начну отрабатывать 1 навык.
Год назад по пути в отпуск читала книгу Радость изнутри – автор программист Гугла. Чтоб смягчить давление стресса, он придумал медитацию на 1 вдох – легче уже некуда. Совет был настолько легким, что я начала практиковать немедленно. И весь год прикалывалась с медитациями на 1 вдох – мне кажется последний год был не таким стрессовым, жизнь приносила больше удовольствия. Весь год я помню о книге Радость изнутри – думаю она изменила мое отношение к проблемам и стрессу.
В этом году я ввожу второй инструмент – наблюдать и ждать что принесет жизнь и принимать повороты в жизни.
*****
Пема Чодрон не раз вытаскивала меня из самых сложных состояни
Ее изложение буддизма не только очень просто, но и абсолютно прекрасно относится к нашему времени. Для меня ее метафоры «крючка» и «шинпы» стали невероятно полезными способами смотреть на мир иначе! Я обожаю Пему потому что от нее исходит спокойствие и свет! Если понимаете по аанлийски: обязательно послушайте ее в оргинале!
Ekaterina Chinarova, а где можно послушать в оригинале?
Это отличная книга, автор от всего сердца делится своим жизненным опытом и драгоценным учением Будды. Эта книга помогает справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями, находить новые уровни смысла в обычных вещах. Огромное спасибо автору!
Книга очень хорошая, мудрая. И непростая – в том смысле, что читать её не очень легко. И дело не в том, что автор как-то не так излагает – всё написано просто и чётко. Но, во-первых, очень большая информационная плотность текста – совершенно без воды. Каждая глава – это обзор одного из аспектов учения, полный, но сжатый, поэтому нужно перечитывать снова и снова, чтобы полностью усвоить всё, что сказано. Поэтому, на мой взгляд, удобнее иметь такую книгу в бумажном виде, чтобы возвращаться к тем местам текста, которые актуальны на данный момент.
Во-вторых, Пема Чодрон пишет прямолинейно и достаточно жёстко. Хотя основная идея книги – это доброта, любовь и храбрость, книга подробно и глубоко раскрывает первую благородную истину Будды «Страдание существует». ))) Книга заставляет смотреть на свои собственные больные места и раны всего мира. Но в этом и заключается путь исцеления.
замечательная книга, глубоко описываются принципы буддизма, написано легко, простым языком. точно теперь одна из любимых. просветляющая книга)
Одна из немногих книг, которые так смогли поддержать меня в трудное для меня время. Книга словно оьращается к самому сердцу, она убирает внцтреннюю агрессию и борьбу со своими реакциями и показывает, что практика течет, не зависимо от того, что происходит, независимо от всех безумных реакций ума
чудесная книга! небольшая и очень сильная. рекомендую к прочтению, если у вас наступил тяжелый период, то эта книга поможет вам с ним справиться
Добрый день! Благодарим за высокую оценку книги. Мы ценим ваше мнение!
превосходно, это книга ко мне пришла в самое правильное время. я много взяла для себя на заметку мыслей. осознания за осознаниями. благодарю за мудрость и рекомендации
Здравствуйте! Мы рады, что книга была вам полезна. Спасибо за внимание к изданию и обратную связь!
Очень классно, когда современный человек может рассказать доступным языком суть буддийского учения. Начинаешь понимать, что это гораздо ближе и прикладнее, чем кажется.
Книга Пемы Чодрон пришла ко мне в непростой момент жизни. Находясь в полном «мраке» я ввела в поисковике фразу «Когда всё рушится», и мне попалась эта книга — она была со мной весь этот период «тьмы» и являлась для меня огромной поддержкой.
Оставлю здесь цитату, которая мне понравилась: «Мы так устроены: как только стул под нами становится горячим, или мы думаем, что он сейчас станет горячим, мы тут же спрыгиваем. Задача в том, чтобы сидеть на горячем стуле и полностью переживать этот опыт».
Спасибо автору за ценный труд!
«Когда все рушится» kitabının rəyləri, 33 rəylər