«Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»», CrossReads oxşar kitablar

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг və bСергей Комаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
8,70 ₼
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонО. А. Нужина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
11,04 ₼
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан ЧженА. Сентякова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
7,49 ₼
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус və bМария Карманова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
6,24 ₼
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесАнна Котова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
8,32 ₼
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен və bЕкатерина Бормотова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
9,49 ₼
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизньЛорен МартинВалентина Баттиста tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
11,04 ₼
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизАнна Шустова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
12,50 ₼
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонЛюдмила Третьяк tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 15 оценок
9,05 ₼
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
6,68 ₼
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи və bЕвгения Цветкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
6,24 ₼
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран və bМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
8,49 ₼
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтВладимир Черепанов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 184 оценок
20,63 ₼
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус və bЕкатерина Бормотова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
6,24 ₼
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано və bКсения Трофимова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
9,37 ₼
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсЮлия Распутина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
9,37 ₼
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерД. Яковлева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 44 оценок
8,74 ₼
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонН. Ткачева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
10,41 ₼
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
6,68 ₼
Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир»Злата Коркина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
4,15 ₼
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
10,22 ₼
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
4,17 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон və bЕвгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
15,75 ₼
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bТатьяна Литвинова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 83 оценок
15,75 ₼