Kitabı oxu: «Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»», səhifə 3

Внутренние установки, которые мешают нам быть счастливыми

Кажется, изменить жизнь совсем несложно, нужно просто прислушаться к себе. Однако люди будто не видят даже возможности изменений. Тех, кто нас окружает, так и хочется подтолкнуть в правильном направлении. Почему знакомый, который всегда мечтал открыть цветочный магазин, продолжает вкалывать в банке? Зачем коллега остаётся с партнёром, которого больше не любит? Возможно, такие же вопросы мы задаём и самим себе.

Святослав Бирюлин призывает осознать, что наша сегодняшняя жизнь – результат предшествующих решений. Ходить на работу, дружить и заводить новые отношения – все важные решения мы принимаем каждый день. И если реальность расходится с нашими устремлениями, всё дело во внутренних установках. Именно они, полученные от родителей и окружения, влияют на жизнь человека в настоящем, ведь большую часть многочисленных выборов мы делаем неосознанно, как бы на автопилоте. «И чтобы начать жить по-другому, недостаточно просто изменить свое поведение (хотя это может на многое повлиять). Нужно захотеть жить иначе», – объясняет автор книги.

Есть и другие, знакомые многим, стереотипы мышления и поведения. Например, новогодние обещания. Кто в декабре не подводит итоги и не строит планы на будущее? Как ни странно, уже в январе обещания забываются. У этого есть несколько причин. Во-первых, часто поставленные цели не соответствуют внутренним потребностям. Обещание может быть уступкой внешнему давлению («Что-то ты совсем книжек не читаешь!») или просто продиктовано моментом («Все вокруг ходят на йогу, мне бы тоже не помешало»). В любом случае цели, не подкреплённые усилиями самого человека, быстро теряют силу.