Kitabı oxu: «Дисциплина без наказаний»

Глава

Эта книга предлагает практические способы выстраивать границы без физического наказания, унижения и запугивания. Она рассчитана прежде всего на родителей детей примерно от 1 до 7 лет. Возрастные примеры ориентировочны: темп развития, темперамент и потребности детей различаются.

Материал носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную консультацию педиатра, детского психолога или другого профильного специалиста. Если ребёнок регулярно причиняет вред себе или другим, поведение резко изменилось, истерики очень длительные или семья не справляется с агрессией взрослого, лучше обратиться за очной профессиональной помощью.

Глава 1. Дисциплина без наказаний: как научить ребёнка отвечать за свои поступки

Дисциплина в этой книге понимается как обучение: взрослый показывает границы, помогает ребёнку осваивать навыки и последовательно реагирует на поведение. Физические наказания, крик, угрозы, унижение и стыжение не нужны для того, чтобы ребёнок научился правилам. Американская академия педиатрии рекомендует вместо них использовать позитивное подкрепление, понятные ограничения, перенаправление и предсказуемые последствия [1].

Часть 1. Почему жёсткие наказания не учат нужному навыку

Родитель может добиться мгновенного прекращения поведения страхом или криком, но это не то же самое, что научить ребёнка самоконтролю. Если взрослый хочет устойчивого изменения, полезно сначала спросить: «Какому навыку ребёнку сейчас не хватает?»

Например, за поведением могут стоять усталость, голод, слишком сложная просьба, нехватка слов для выражения злости, трудность переключиться с игры или обычная проверка границ.

Что особенно важно исключить:

шлепки, удары и другие физические наказания;

крик, оскорбления, унижение и публичное стыжение;

угрозы покинуть ребёнка или лишить его любви;

наказания, не связанные с поступком и непонятные ребёнку.

Полезная формула: сначала остановить опасное или недопустимое действие, затем назвать правило, помочь исправить последствия и показать, что можно сделать в следующий раз.