10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,27 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Фигура мечты у тебя дома
Mətn PDF
Həcm 226 səhifə
2021 il
Фигура мечты у тебя дома
müəllif
Антонина Верьёмина
Seriyaya daxildir «ЗОЖРунета»
3
12,65 ₼
Kitab haqqında
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
– все о том, почему диеты не работают
– советы по правильному питанию
– полезные и вкусные рецепты
– программу питания на 21 день
– дневник тренировок.
Seriyaya daxildir "ЗОЖРунета"
Əvvəlcə populyarlar
Одна из книг на тему фитнеса. В первую очередь будет интересна девушкам и подписчицам Антонины. Мне данная книга была интересна в плане мотивации, поскольку каждый автор мотивирует по-разному. Понравились рецепты и советы по питанию..
Понравилась. Много тренировок + план питания. Все расписано «от и до», и разложено по полочкам. Тренер с идеальной красивой фигурой, мотивирует. Книга полезная. Определенно рекомендую! Спасибо!
Ничего нового не узнала, но в целом неплохо. Написано простым доступным языком. Мотивирует. Много картинок – примеров упражнений
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab «Фигура мечты у тебя дома» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
17 dekabr 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
226 səh. ISBN:
978-5-17-135427-5Ümumi ölçü:
6.9 МБSəhifələrin ümumi sayı:
226Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТYükləmə formatı:
Rəylər, 3 rəylər3