10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,87 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Mətn
Həcm 267 səhifələri
2020 il
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
müəllif
Рэйчел Зоффнесс
Seriyaya daxildir «Psychology workbook»
8,66 ₼
Kitab haqqında
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.
• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Seriyaya daxildir "Psychology workbook"
Öncə populyarlar
Как практикующий невролог, скажу что книга просто бесценна для тех у кого есть хроническая боль. Рекомендую как пациентам, так и специалистам для изучения!
Данная книга очень помогла ,благодаря своим ценным советом ! Читается очень легко а также очень много практических советов ! Рекомендую!
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
травм (например, гвоздь в голове!) То есть, если чтото болит, это необязательно означает, что вашему телу угрожает опасность. Боль и вред – это не одно и то же. Второй вывод заключается в том, что мысли, восприятие, эмоции, контекст и значение, которое вы придаете боли, в дополнение к сенсорным сигналам, поступающим от тела, определяют опыт ее переживания, как усиливая, так и уменьшая его. Скорее всего, вы не раз сталкивались с этим явле
Kitab Рэйчел Зоффнесс «Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
02 oktyabr 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2020Həcm:
267 səh. 46 illustrasiyalarISBN:
978-5-4461-2368-1Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)
Rəylər, 2 rəylər2