"Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь" kitabından sitat
Чтобы отобрать «пульт управления» у боли, проведите мозговой штурм, определив круг занятий, которые могут улучшить ваше настроение, расслабить тело и разум, отвлекая вас. Это поможет снизить интенсивность боли. Чтобы исцелиться, вашей нервной системе необходим солнечный свет, реальная деятельность и люди, поэтому старайтесь выбирать занятия, которые не связаны исключительно с экранами каких-либо устройств.
Digər Sitatlar
9,82 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
02 oktyabr 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2020Həcm:
267 səh. 46 illustrasiyalarISBN:
978-5-4461-2368-1Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)Seriyaya daxildir "Psychology workbook"
