«Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» kitabından sitatlar, səhifə 8

дихотомическое мышление

Автор данной книги не дает медицинских советов и не рекомендует использование каких-либо техник для лечения физических или эмоциональных проблем без обращения к врачу. Его намерение состоит исключительно в изложении информации общего характера, которая поможет вам стремиться к эмоциональному и духовному благополучию. В случае использования информации из этой книги в личных целях (это является вашим конституционным правом) автор и издатель не несут никакой ответственности за ваши действия.

У депрессии собственный разум. Находясь в депрессии, вы обобщаете ( ничего не получается ), не отдаете себе должного ( я не могу ничего сделать как надо)  и навешиваете на

повышение уровня депрессии за последние пятьдесят лет соответствует росту индивидуализма и потере социальных связей 3 . В XIX веке почти никто не жил один, однако сегодня около 26 % домохозяйств состоят из одного человека

недели, вы можете сделать выводы, какие занятия вам приятны, какие связаны с ощущением