«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» kitabından sitatlar

Что бы я посоветовал другу с подобной проблемой? • Как я смогу справиться с ситуацией, даже если произойдет худшее? • Есть ли у меня какие-то серьезные причины не хотеть, чтобы эта ситуация разрешилась? • Сколько раз я уже зазря волновался в прошлом? • О чем я сильно волновался раньше из того, что теперь меня вовсе не беспокоит?

Зато с уверенностью можно сказать: стресс каждого отдельно взятого человека, страдающего от тревоги, несом

моря? Видно, как в нескольких метрах от берега другие дети прыгают вверх и вниз на волнах. Но вы медлите – не хочется,

Когда мы снимаем напряжение в теле,

еще целеустремленнее вступить в борьбу со своими страхами. Например, что бы изменилось, если бы вы узнали, что абсолютно всех людей посещают

сосредоточенного на Манхеттене, Роберту Лихи позволяют глубочайшие знания

Моя тревога – форма сумасшествия. Как раз наоборот, тревогу скорее можно назвать проявлением здравого смысла, запрограммированного в нас природой. Именно она позволила выжить нашим предкам. Когда вы научитесь оценивать опасность более адекватно, эти инстинкты станут еще полезнее и принесут больше пользы.

нут про себя повторять ту самую мысль, которая так вас пугает. Количество

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
28 may 2024
Tərcümə tarixi:
2018
Yazılma tarixi:
2009
Həcm:
447 səh. 96 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-4461-0637-0
Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 1036 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 421 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 207 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 83 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 184 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 81 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 100 оценок