Şərhlər, 8 rəylər

прекрасно,просто и понятно, спасибо большое автору, буду искать вторую часть,зайду на указанный в книге сайт, поскольку самостоятельно медитировать не получается

Книга маленькая, конкретно и объективно рассказывает о пользе медитации широкому кругу читателей. Некоторые советы можно назвать банальными, но спросите себя: «применяю ли я их в своей жизни? Применяю ли я их эффективно?». Для аргументации можно обратиться к теории простоты Эйнштейна или к Хагакурэ или к бусидо. Множество тренингов по личностному росту имеют простые рекомендации, но это не означает, что их им следуют все.

Книга достаточно интересная. В ней описано много причин по которым стоит заниматься медитацией, однако описан всего один метод. Хотя, в принципе, его очень даже и достаточно, чтобы начать медитировать или хотя бы попробовать. Автору отдельное спасибо за культивацию идеи спокойного, осознанного мира.

Супер книга, мне понравилась, отличный самоучитель по самостоятельной медитации, точнее жизни в медитативном состоянии это ещё больше чем просто медитация благодарю ???

Местами наивно. С некоторыми утверждениями я не согласна.

С другой стороны, в тексте есть над чем задуматься (даже если в итоге останешься при своем мнении). К инструкции вопросов нет, понятная и несложная.

Легко читается. Полезная для начинающих. Жду с нетерпением, когда появится вторая часть.

Для начинающих это самое то. Хороший экскурс, понятное донесение информации. Доступные ненавязчивые примеры. Новичкам советую.

Азбука эгрегора лучше )) слишком много повторов и воды )) Роман вы потрясающий писатель, но здесь сыро получилось ) благодарю