«Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность» kitabından sitatlar

Как только люди оказываются в аутсайдерах, то вымещают злость на невинном человеке.

«У меня есть две новости – хорошая и плохая, с какой начать»? Более 75 % людей выбирают плохую.

Эмоции делают нас менее рассудительными и более подверженными власти плохого.

Жизнь не всегда идеальна, и здоровый человек должен реагировать на плохое, но в пределах разумного.

Людей, убитых по всему миру Аль-Каидой и ИГИЛ за последние два десятилетия намного меньше, чем американцев, погибших в собственной ванной

Вместо того чтобы отчаиваться из-за неудач, попробуйте извлечь из них выгоду.

Помните, что негатив может исказить ваши суждения, но вы способны справиться с ним.

Чтобы существовать, жизни приходится побеждать ежедневно. А смерти достаточно выиграть только раз.

Эксперименты с жертвами травм и другими людьми показали явные плюсы посвящения пятнадцати минут в день «экспрессивному письму». Это значит, что вы пишите о своих проблемах и вызванных ими чувствах. Задание заставляет вас столкнуться с плохим в жизни и помогает преодолеть его, разобравшись с ним.

исключении негативного. Потому что из-за пропорции 4:1 вы получите больше пользы, начав с плохого.