10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,61 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
−40%
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 229 səhifələri
2024 il
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
müəllif
Руслан Васитович Кадыров
Seriyaya daxildir «Неформатная психотерапия»
1 dəyərləndirmə
1
3,61 ₼
6,02 ₼
−40%
Kitab haqqında
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
– Упражнения для развития чувства безопасности.
– Методики освобождение от навязчивых мыслей.
– Способы формирования самозащиты и самосострадания.
– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriyaya daxildir "Неформатная психотерапия"
Əvvəlcə populyarlar
Полезная книга. Много нужной информации. Пригодится в работе кризисным психологом. Понимание как справляться со стрессом в повмндневной жизни пригодится каждому
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Руслана Васитовича Кадырова «Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1