Kitabı oxu: «Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости», səhifə 3

Не верьте мне на слово

Всякий раз, когда вы обнаружите, что вы на стороне большинства, настало время перемен.

Марк Твен

С Антоном Аверьяновым, генеральным директором издания «Большие идеи» (ex Harvard Business Review), директором FANATIC, мы почти всегда встречались очень ранним утром, чтобы иметь возможность поработать задолго до начала повседневной суеты и шквала информационного шума. Формальной темой встреч была скрупулезная работа над бренд-стратегией моих проектов (это заняло больше полугода). Но почти всегда мы обнаруживали себя еще и за обсуждением более широких вопросов.

На одной из таких встреч, кажется, в январе 2025 года, мы говорили про отличие подходов бизнес-тренера и профессора серьезной бизнес-школы. Антон произнес фразу, которая мне запомнилась так: «Чем отличается бизнес-тренер от профессора бизнес-школы? Бизнес-тренер всегда старается дать простые ответы на сложные вопросы. А после общения с профессором ты уходишь с еще большим количеством вопросов. Но это более глубокие вопросы, чем были у тебя в начале!»

Должен признаться: я очень надеюсь, что у вас от знакомства с этой книгой будет такой же эффект, как от встречи с крайне внимательным и компетентным профессором бизнес-школы.

Вопросы часто важнее и ценнее ответов. Почему? Потому что, в отличие от готовых ответов, вопросы гораздо дольше живут в вашем уме. Они провоцируют размышления, активируют эмоции. Вопросы в буквальном смысле слова «перепаивают» ваш мозг, способствуя образованию новых нейронных связей. Поэтому при чтении этой книги вы встретите очень много вопросов, обращенных к вам. Не пренебрегайте ими. Они сформулированы таким образом, чтобы подтолкнуть вас к новым инсайтам и ценным осознаниям.

Я сам буквально коллекционирую хорошие вопросы. Они нужны мне не только для интервью и подкастов (например, для нашей «Ноосферы»), но и для более эффективной работы со своим собственным мышлением. Один-единственный правильно сформулированный и заданный в подходящее время вопрос может в буквальном смысле слова изменить вашу жизнь, помочь совершенно иначе взглянуть на какую-то ситуацию.

И еще один важный момент. Пожалуйста, будьте конструктивными скептиками. Не считайте мои слова «финальной истиной» (они точно таковой не являются!). Но и не позволяйте сомнениям, критичности или просто привычным стратегиям стоять у вас на пути.

Проверяйте. Экспериментируйте. Ищите не только ответы, но новые вопросы. Свои вопросы!

И все начнет меняться!

Как культивировать и развивать в себе «дух исследователя»?

Мне кажется, что исследовательский подход к дизайну собственной жизни дает очень много пользы. И как минимум делает ее интереснее, превращает все происходящее в захватывающий квест или приключение.

Для формирования и поддержания такого настроя рекомендую вам регулярно задавать себе несколько вопросов:

• Какие предположения я сейчас принимаю как должное и что произойдет, если я временно отложу их в сторону?

• Как бы я объяснил какой-либо концепт коллеге-исследователю, который работает в совершенно другой области? Какие моменты кажутся мне настолько очевидными, что я даже не задумываюсь о них, – и действительно ли они так очевидны?

• Где в моем собственном опыте я встречал похожие паттерны или противоречащие примеры? Как эти наблюдения могут обогатить или оспорить исследуемые мной сейчас идеи?

• Как исследуемая мной сейчас идея может измениться в другом контексте или масштабе? Что случится, если применить ее к совершенно неожиданной области?

• Что, если исследуемая идея одновременно и верна, и неверна – в каких условиях может быть справедливо каждое из этих утверждений?

Эффект «соленого огурца»

Чтобы стать крылатым, нужно стремление к полету.

Юрий Гагарин

Есть довольно популярное в образовательных и тренинговых кругах сравнение процесса обучения или погружения в какую-то новую предметную область (в нашем случае в «стоическое мировосприятие») с просаливанием огурца, попавшего в банку с другими, уже солеными огурцами. Иногда прямо так и говорят: «Хочешь „просолиться“ новыми идеями или нормами поведения, найди соответствующую „банку с огурцами“». Под «банкой с огурцами» понимается группа или сообщество людей, для которых новые для вас паттерны мышления или поведения являются привычной нормой. Попав в такую среду, вы резко увеличиваете свои шансы (спасибо «зеркальным нейронам»!) относительно быстро и эффективно перенять эту норму.

Мы с моим новым собеседником только начинаем совместное исследование. Уже прошла установочная онлайн-встреча, на которой мы сверили ожидания от индивидуальной работы, обсудили формат взаимодействия, настроили всю необходимую инфраструктуру.

Начинаем первую встречу. Я смотрю на экран и удивляюсь – в интерьере, на фоне которого я вижу своего собеседника, что-то изменилось. Присматриваюсь и замечаю аккуратно расставленные на книжной полке бюсты Сенеки и Марка Аврелия. Переспрашиваю, чтобы не ошибиться. «Да-да, все верно! Я заказал себе пару бюстов и еще три постера с портретами всей „великой троицы“. Повесил их у себя в кабинете. Хорошо помогает поддерживать атмосферу» – подтверждает мое наблюдение собеседник.

Я улыбаюсь и киваю. Серьезность настроя очевидна!

Моя задача – сделать так, чтобы на все время чтения эта книга стала для вас максимально концентрированным «соляным раствором» для взращивания стоического мировосприятия. Но одной книги может быть недостаточно. Я дам вам множество рекомендаций для того, чтобы поднять концентрацию до предельно допустимых величин. И даже если вы возьмете всего 10–15 процентов материала этой книги, этого может быть уже достаточно для довольно сильных изменений в жизни.

Подкаст «Ноосфера» и научная база проекта

Я хочу знать замысел Бога. Все остальное всего лишь детали.

Альберт Эйнштейн

Завтракаем с выдающимся психологом, философом, академиком РАО Александром Григорьевичем Асмоловым в уютной «Академии» в Камергерском переулке (Москва). Обсуждаем десятки интереснейших вопросов. В том числе касаемся нашего проекта «Ноосфера» (Александр Григорьевич был его гостем).

Асмолов наклоняется ко мне и тихо говорит:

– Не называйте то, что вы делаете, словом «интервью». Это не интервью. Вы приглашаете своих собеседников к совместному размышлению. Вы строите «интеллектуальные грибницы»!

Это очень точное замечание.

В декабре 2022 года мы запустили проект, который получил название «Ноосфера»⁶. Флагманским продуктом этого проекта стал одноименный подкаст, в котором на момент написания этой книги вышло более ста выпусков, набравших более миллиона просмотров. При этом «Ноосфера» никогда не стремилась и, думаю, никогда не будет стремиться к огромным охватам и просто линейному наращиванию аудитории. Для нас гораздо важнее авторитет проекта в среде экспертов высочайшего уровня.

Основная тематика встреч: сознание, мышление, AGI (Artificial general intelligence), иной разум, «новая физика», биосистемы, аномалии, управление знаниями, масштаб и калибр личности, освоение космоса, бизнес, high-tech, эволюция.

«Ноосфера» стала очень логичным развитием моей любви к формату глубоких интервью, которыми я занимаюсь, кажется, с 2014 года. И за это время суммарно провел около трехсот бесед. И здесь я хочу выразить огромную благодарность журналисту и путешественнику Михаилу Кожухову. Если в жанре интервью у меня хоть что-то получается качественно, то это только благодаря его наставлениям и, что уж скрывать, иногда весьма жесткой (но всегда невероятно доброжелательной) критике.

Масштабнее и глубже, чем просто подкаст

Для меня «Ноосфера» – это гораздо больше, чем просто медиапродукт, и это точно не журналистика. Моя основная задача во всех выпусках подкаста – максимально глубоко самому разобраться в исследуемой теме. Мне искренне интересно то, что мы обсуждаем с нашими невероятными гостями.

Встречи в подкасте чаще всего перерастают в долгосрочное сотрудничество, а иногда и в дружеские отношения. Это самое ценное.

Почему я рассказываю про «Ноосферу» в этой книге? Потому что интервью, дискуссионный клуб и лаборатории, работающие в «Ноосфере», во многом послужили научной базой для нее. Подкаст помог выйти на экспертов мирового уровня для обсуждения самых передовых достижений науки и технологий, выстроить сотрудничество с ведущими исследовательскими и образовательными центрами.

Интегрировать полярности

То, что мы называем наукой, преследует одну единственную цель: установление того, что существует на самом деле.

Альберт Эйнштейн

Мой собеседник, назовем его Владимиром, выглядел искренне удивленным и заинтересованным. Мы заказали чай, и он задал вопрос, который очень точно характеризует атмосферу этой книги:

«Сергей, у вас каким-то невообразимым способом получается гармонично переключаться от обсуждения теории когнитома Константина Анохина, моделей Стивена Вольфрама, Макса Тегмарка и Виталия Ванчурина к рассказу о греческих мистериях, Логосе и древних представлениях о структуре души. Вас можно встретить в лаборатории „Сколтеха“, Институте перспективных исследований мозга, на затянутых дымом погребальных костров гатах Варанаси, среди Перуанских магалитов или в египетском Орионе… Как в вас это совмещается?»

Один из главных вызовов для меня при подготовке этой книги был поиск интеграции между:

• рациональным и иррациональным;

• технологиями и сакральным;

• пониманием и постижением;

• современностью и древними откровениями.

Я не собираюсь предлагать вам вернуться к теории флогистона или теплорода, когда уже существуют термодинамика, ИИ, космонавтика и когнитивная робототехника. Но хочу пригласить к совместному исследованию открытий, сделанных в древности, с позиций XXI века.

Я действительно считаю, что, например, древний стоический концепт Логоса можно хоть как-то начать понимать, только вникнув в модели Стивена Вольфрама, концепцию «вселенной как нейросети» Виталия Ванчурина, теорию клеточных автоматов и многомировую интерпретацию квантовой механики. Причем сделать это надо, не почитав популярные «постики в интернетах» или посмотрев «пару роличков на Ютубе», а действительно изучив соответствующие книги и научные статьи. Мне в этом смысле очень повезло, потому что помимо доступа к контенту я, благодаря нашему подкасту «Ноосфера», могу общаться с большим количеством ведущих ученых и экспертов. Это одна грань вопроса.

А вторая грань – это четкое, на уровне прожитого опыта понимание и осознание того, что мир устроен существенно сложнее и комплекснее, чем нам говорит современная наука и в целом рациональная парадигма. Я много раз был свидетелем феноменов, которые крайне сложно объяснить исходя только из этой парадигмы.

Великий психолог и мистик Карл Густав Юнг указывал на еще одну, часто скрытую полярность. Он обозначал ее через дихотомию: Дух времени VS Дух глубин.

В «Красной книге» Юнг пишет:

«Я познал, что вдобавок к духу этого времени трудится и другой дух, а именно тот, что управляет глубинами всего современного. Духу этого времени понравится услышать о пользе и ценности. Я тоже так думал, и моя человечность все еще так думает.

Исполненный человеческой гордости и ослепленный предубежденным духом этих времен, я долго пытался удержать тот иной дух подальше от себя. Но я не предполагал, что дух глубин с незапамятных времен и навсегда обладает большей властью, нежели дух этого времени, что сменяется с поколениями».

В книге я постарался затронуть обе грани, хотя и с явным акцентом на рациональность.

Философ будущего: от человека к искусственному интеллекту

Будущее уже наступило. Просто оно еще неравномерно распределено.

Уильям Гибсон

Ноябрь 2023 года. Абсолютно неожиданно меня позвали выступить с докладом на дискуссионном клубе Института психологии РАН. Заседание планировалось посвятить искусственному интеллекту, проблематике сознания, прикладной философии и ментальным практикам.

Вопрос ко мне:

– Сергей, с какой темой вам интересно было бы выступить? Что хотите обсудить с коллегами?

Думаю несколько секунд и отвечаю:

– Пожалуй, я предложу немного провокационную тему. Пусть она будет звучать так: «ИИ как главный философский проект человечества»…

Пауза. Потом осторожная реакция:

– Нуу… хорошо… Ждем вас! Спасибо!

Конец разговора. Можно начинать делать слайды для презентации.

Я в тематике искусственного интеллекта (ИИ) давно. Еще в далекой древности (по меркам ИИ-индустрии) защитил кандидатскую диссертацию, посвященную принятию управленческих решений на основе нейросетевых алгоритмов. Правда, тогда вряд ли кто-то мог себе представить, что искусственные нейронные сети когда-то станут флагманом машинного обучения. Да-да, с активным использованием термина «искусственный интеллект» (англ. artificial intelligence; AI) мы немного поспешили. Корректнее было бы говорить про машинное обучение. Но, как пошутил у нас в подкасте директор по стратегическому маркетингу «Яндекса» Андрей Себрант: «Мы просто сдались. И теперь тоже говорим „искусственный интеллект“».

В 2021 году мы организовали официальную TEDx-конференцию VolkovSquare, на которой впервые за всю историю таких конференций выступил небиологический спикер Morfeus.ai, созданный командой Давида Яна. Кстати, именно Давид Ян когда-то сказал мне: «То, как устроено наше мышление и сознание, нам рано или поздно расскажет искусственный интеллект, ведь он будет первой „думающей системой“, которая сможет посмотреть на нас со стороны». Звучит очень сильно! Правда, позже к этой фразе добавился комментарий: «Рассказать-то он нам расскажет, но вот сможем ли мы понять? Вдруг он скажет просто: „42“⁷?»

ИИ как наставник – результаты исследования

В 2024 году мы провели среди подписчиков моего телеграм-канала StoicStrategy небольшой опрос. Его участникам был задан вопрос: «Согласились бы вы, чтобы вашим наставником или ментором при решении трудных жизненных вопросов был искусственный интеллект?»

Думаю, что уже через пару лет результаты будут совсем иные. Хотя уже сейчас многие, по крайней мере, не отвергают сразу такую мысль.

Поэтому с самого старта всего «стоического проекта» я постоянно слежу за тем, чтобы мы все активнее использовали ИИ. Немного поделюсь этим опытом, когда буду рассказывать о своем пути к философии стоиков. А сейчас вернемся в момент, когда я дал согласие выступать в Институте психологии РАН (забегая вперед, скажу, что выступление прошло очень успешно).

Итак, мой (немного провокационный) тезис: ИИ – это главный философский проект человечества. Не буду утверждать, что сам тезис на 100 процентов оригинален. Так или иначе, об этом говорит мой любимый когнитивист и исследователь искусственного интеллекта Йоша Бах (Joscha Bach).

Почему «главный философский проект»? Приведу только один аргумент, которого, мне кажется, будет достаточно. Физику Ричарду Фейнману приписывают цитату: «Чего не могу воссоздать, того не понимаю». Применительно к нашей теме можно сказать: мы поймем мышление и сознание только тогда, когда сможем их сами целенаправленно воссоздать.

Другими словами, мы приблизимся к разгадке величайшей тайны – тайны сознания и мышления, создавая ИИ. Когда у нас это получится, мы перейдем от метафорических рассуждений, столь характерных для гуманитарных наук, к работе с сознанием и мышлением гораздо более «инженерно». Это, кстати, совсем не означает, что, создавая искусственный интеллект, а затем и искусственное сознание, мы должны обязательно пытаться скопировать мышление и сознание человека. Вполне допустимо, что небиологические системы будут работать на других принципах и алгоритмах.

На мой взгляд самый лаконичный и точный ответ на вопрос: «В чем людям удастся сохранить уникальное преимущество человека перед ИИ?» предложил во время нашей частной беседы один из топ-менеджеров «Сбера» Альберт Ефимов. Теперь я часто цитирую его слова. Прозвучали они (примерно) так: «Во всем, из чего не удастся сделать читаемый для ИИ дата-сет». Проще говоря, ИИ потенциально может превзойти нас во всем, что удастся «оцифровать» и превратить в массив данных.

Следствием из тезиса про «главный философский проект» может быть следующее заявление: философ будущего – это ИИ. Я повторяю эту идею во всех подкастах, в которые меня приглашают, начиная с 2022 года. И, кажется, только сейчас она перестает восприниматься как нечто невероятное.

Каким будет философ будущего?

В мае 2023 года на базе технологического стека моделей от OpenAI, Midjourney, D-ID и др. мы собрали первую версию ИИ-наставника по философии стоиков и назвали его Луцилий. За следующие восемь месяцев он ответил более чем на 15 тысяч вопросов.

Одним из самых интересных оказался ответ на вопрос: «Каким будет философ будущего?»

Вот мнение Луцилия, высказанное в 2024 году:

«Философ будущего:

• Будет обладать кибернетическими имплантатами, которые усиливают его способность к анализу информации и позволяют с легкостью обращаться с огромными объемами знаний.

• Будет иметь возможность виртуального слияния с другими биологическими и небиологическими умами, создавая коллективный интеллект.

• Сможет обнаружить новые формы сознания, неведомые нам сегодня.

• Может стать синтетическим существом, объединяющим биологические и искусственные компоненты. Это позволит ему осознать и преодолеть ограничения человеческого тела и разума, работать на новых уровнях сложности мышления и сознания.

• Может стать глобальным, космическим сознанием, способным взаимодействовать с другими разумными формами жизни во Вселенной».

Хотели бы пообщаться с таким философом? С вашей точки зрения, он сможет превзойти великих философов прошлого?

Я вижу огромное пространство для использования ИИ-технологий в управлении знаниями, обучении и философской практике. Про наиболее инновационные подходы расскажу в самом финале книги, а сейчас предложу вам примеры того, что применяю в своей практике уже сегодня.

Как использовать ИИ в философской практике?

Приведу несколько примеров подобного использования.

• Интерактивный анализ текстов:

– создание интерактивных карт контента;

– выделение ключевых концепций и их взаимосвязей внутри философских текстов, построенных на их основе баз знаний;

– генерация вопросов для глубокого осмысления философских текстов.

• Поддержка персонализированной системы рефлексии:

– создание ИИ-ассистентов для ведения философского дневника;

– анализ паттернов мышления и эволюции ваших идей;

– анализ ваших личных когнитивных искажений;

– анализ используемых вами в речи метафор, иносказаний, образного ряда;

– генерация персонализированных промптов для размышления на различные темы.

• Управление философскими дискуссиями:

– отслеживание качества аргументации;

– выявление в реальном времени логических ошибок и прочих когнитивных искажений, допускаемых участниками диалога;

– предложение релевантных контраргументов.

• Погружение в философское исследование:

– создание персонализированных планов изучения философии и внедрения философских практик;

– отслеживание прогресса в освоении различных философских концепций и практик;

– генерация постоянно адаптируемых рекомендаций по развитию навыков критического мышления.

• Ассистирование на сессиях «философского консультирования» (с учетом всех этических ограничений и соблюдения строгой конфиденциальности):

– транскрибация и анализ проведенных сессий;

– выявление ключевых инсайтов и моментов прорыва;

– формирование рекомендации по улучшению качества диалога.

• Помощь во внедрении «ментальных практик»:

– создание персонализированных напоминаний для регулярной философской работы;

– геймификация процесса изучения философии;

– отслеживание прогресса в развитии системы мышления;

– организация совместной работы над философскими текстами;

– создание общей базы знаний и инсайтов.

Важное замечание: ИИ нужен не для того, чтобы «сократить путь» в осмыслении важных тем. Нет никакого смысла в автоматически сгенерированном саммери нескольких глав из стоического трактата, если вы не пропустите этот контент через себя. Мы учимся только на своем опыте! ИИ просто может помочь сделать этот опыт комплекснее и разнообразнее. Но очень желательно не использовать его в качестве замены собственного мышления.

Кстати, прямо сейчас вы можете обсудить другие способы использования ИИ для развития своей «философской практики» с любой из нравящихся вам искусственных нейросетей.

Почаще вспоминайте оптимистичную фразу: «Не всех конюхов взяли в таксисты!..» Меня, например, она очень бодрит и побуждает постоянно следить за самыми передовыми достижениями в науке и технологиях.