"Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров" kitabından sitat
Правило 20 минут. Спешка в еде не приводит ни к чему хорошему. Если вы торопитесь, пищеварительная система не успевает донести до мозга сигнал «мне хватит», и вы съедаете больше, чем нужно. По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут.
11,17 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
20 aprel 2021Yazılma tarixi:
2023Həcm:
258 səh. 47 illustrasiyalarISBN:
978-5-6049596-0-2Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
