«Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон» kitabından sitatlar
сражайся или убегай» («fight or flight»
Приведенная ниже инструкция используется для достижения эффекта релаксации. Она была разработана в лаборатории Торндайка в Гарварде. Эта методика используется для понижения давления у пациентов в госпитале Бет Исраэль в Бостоне. К четырем основным компонентам добавлено еще несколько пояснений. 1. Спокойно сядьте в удобное положение. 2. Закройте глаза. 3. Полностью расслабьте все мышцы,
5,82 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
24 iyul 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
17 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Смарт РидингSeriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
