10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,54 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 19 səhifələri
2020 il
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
müəllif
Smart Reading
Seriyaya daxildir «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
5,38 ₼
Kitab haqqında
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.
Зачем читать
• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;
• освободиться от негативных эмоций и не растить в себе болезнь;
• научиться отпускать подавленные эмоции и конструктивно переработать заложенную в них энергию.
Об авторе
Дэвид Хокинс, доктор медицины и философии, основатель Центра психического здоровья, директор Института духовных исследований, исследователь, спикер, терапевт.
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Öncə populyarlar
Не очень. Я думала ьудет ьолее подробная инструкция, методика отлавливания своих негативных эмоций и растворения их. Я примерно понимаю как это делать. Но вот человек который читает книгу первый раз и до этого не интересовался такими темами, она будет не понятна, но может заинтересовать дальнейшее изучение темы эмоций
Ценная книга. Внимательно прочитала конспект и отложила книгу – буду изучать – спасибо за краткое изложение – я нашла свою книгу.
Обратите, пожалуйста, внимание, что это не сама книга Хокинса «Отпускание. Путь сдачи», а лишь ее краткое изложение. Подробного изложения, откуда берутся блоки, как детские обиды влияют на характер, здесь нет. Можно по-быстрому ознакомиться с сутью методики, но без подробного анализа. Подойдёт тем, кто уже знаком с похожими техниками.
Отличная книга. Очень полезно было узнать как можно проживать эмоции и получать из этого проживания ресурс для дальнейшего развития.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Стыд и вина являются одним из самых больших препятствий для преодоления многих негативных состояний ума. И первым шагом к освобождению от них будет понимание, что мы сами их выбрали и испытываем удовлетворение от жалости к себе, обид и самооправданий.
Kitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 4 rəylər4