Основной контент книги Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс

Həcm 19 səhifə

2020 il

16+

Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс

4,6
42 qiymət
6,05 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,61 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.

Зачем читать

• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;

• освободиться от негативных эмоций и не растить в себе болезнь;

• научиться отпускать подавленные эмоции и конструктивно переработать заложенную в них энергию.

Об авторе

Дэвид Хокинс, доктор медицины и философии, основатель Центра психического здоровья, директор Института духовных исследований, исследователь, спикер, терапевт.

Bütün rəyləri gör

Не очень. Я думала ьудет ьолее подробная инструкция, методика отлавливания своих негативных эмоций и растворения их. Я примерно понимаю как это делать. Но вот человек который читает книгу первый раз и до этого не интересовался такими темами, она будет не понятна, но может заинтересовать дальнейшее изучение темы эмоций

Ценная книга. Внимательно прочитала конспект и отложила книгу – буду изучать – спасибо за краткое изложение – я нашла свою книгу.

Обратите, пожалуйста, внимание, что это не сама книга Хокинса «Отпускание. Путь сдачи», а лишь ее краткое изложение. Подробного изложения, откуда берутся блоки, как детские обиды влияют на характер, здесь нет. Можно по-быстрому ознакомиться с сутью методики, но без подробного анализа. Подойдёт тем, кто уже знаком с похожими техниками.

Коротко и четко главные мысли,можно для ознакомления прочитать и решить читать или нет полную книгу. Мне понравилось и заинтересовало,буду читать оригинал.

Отличная книга. Очень полезно было узнать как можно проживать эмоции и получать из этого проживания ресурс для дальнейшего развития.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Стыд и вина являются одним из самых больших препятствий для преодоления многих негативных состояний ума. И первым шагом к освобождению от них будет понимание, что мы сами их выбрали и испытываем удовлетворение от жалости к себе, обид и самооправданий.

Kitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
17 aprel 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
19 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 32 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 240 оценок