Şərhlər, 3 rəylər

Краткая инструкция как достичь важных для вас целей, начав день в энергичном состоянии и целенаправленно управляя свои днем. Применяя предложенные автором инструменты и способы вы разберетесь со своим вечерним и утренним энергетическим распорядком. Научитесь за короткое время многое успевать, применяя 15 способов работы над собой. Выберите цель, выработайте план - и вперед!

Кратко и ёмко.

Автор призывает выделять 1.5 часа утром. 0.5 ч на поднятие энергии и 1 ч на саморазвитие.

Привычки внедрять постепенно, и цель для саморазвития ставить одну.

коротко и по сути, ничего лишнего. хорошие советы без объяснений для тех кому не нужно объяснять или для тех у кого нет на это времени