Основной контент книги Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 17 səhifələri

2022 il

16+

Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina

5,59 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,56 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Notice: This is a SUMMARY of “How to Live Mindfully with the Help of Meditation” by Maria Gorina.

Have you ever tried peeling potatoes, devoting to this activity all your fullness and strength? Have you tried to play with your child the way children play: putting aside thoughts about work, forgetting about your phone and immersing yourself in the construction of a Lego castle? Have you tried listening to your partner, focusing on his or her words, emotions, voice, and not on your thoughts? Consciousness, or mindfulness, is the ability to be in the here and now, to experience the fullness of life. This skill not only makes us healthier, happier and more stress-resistant, it also gives us back our lives – those hours and minutes when we failed to live properly, when we were lost in our thoughts about who knows what. This article is a brief guide to mindfulness: using it to benefit your body, emotions and thoughts, as well as actions and relationships. Read it and live life to the fullest!

Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyanın bütün kitabları
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Smart Reading «Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 may 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
17 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 396 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 341 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 730 qiymətləndirmə əsasında