"Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа" kitabından sitat
Избегание – это попытка убежать от угрозы или опасности. Давая временное облегчение, в долгосрочной перспективе избегание только усугубляет положение, особенно если угроза основана на дезинформации или нелогичности. Для того чтобы преодолеть тревогу, вы должны противостоять ей в мыслях
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
10 oktyabr 2019Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2014Həcm:
335 səh. 60 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-3532-0Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"