10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,46 ₼ əldə edin.
Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Mətn PDF
Həcm 39 səhifələri
2020 il
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
müəllif
Юрий Дальниченко
1 kitab 3 seriyadan «Тело – эта книга для тебя!»
4,50 ₼
Kitab haqqında
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Birinci seriyada kitab "Тело – эта книга для тебя!"
Öncə populyarlar
Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Мало и суховато. Ничего нового
Собраны все основные базовые упражнения. Это только прямо для новичков или для людей которые сами занимаются
В книге представлены популярные упражнения с подробным описанием выполнения техники, для мужчин и для женщин. Можно использовать для дома и для зала.
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
27 noyabr 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
39 səh. Ümumi ölçü:
2.2 МБSəhifələrin ümumi sayı:
39Müəllif hüququ sahibi:
ИнтеджерYükləmə formatı:
Rəylər, 5 rəylər5