Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,44 ₼ əldə edin.
12+
mətnPDF
Həcm 39 səhifələri
2020 il
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
mətnPDF
3
4,36 ₼
Kitab haqqında
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Öncə populyarlar
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Kitab Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
27 noyabr 2020Son yeniləmə:
2020Həcm:
39 səh. Ümumi ölçü:
2.2 МБSəhifələrin ümumi sayı:
39Müəllif hüququ sahibi:
ИнтеджерYükləmə formatı:
pdf
Rəylər
3