Основной контент книги День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Mətn PDF

Həcm 49 səhifə

2020 il

12+

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

müəllif
Юрий Дальниченко
PDF
4,7
20 qiymət
3
rəy
Kitab rus dilində
5,36 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,54 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Bu kitabla oxuyurlar

Bütün rəyləri gör

Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.

18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно

все картинки с неправильной техникой. не рекомендую.

если хотите накачать большие трапеции-применяйте.

не тратить время

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Юрия Дальниченко «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 noyabr 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
49 səh.
Ümumi ölçü:
2.3 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
49
Müəllif hüququ sahibi:
Интеджер
Yükləmə formatı:

Müəllifin digər kitabları