Основной контент книги День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Mətn PDF

Həcm 49 səhifə

2020 il

12+

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

4,9
13 qiymət
5,10 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,52 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Bütün rəyləri gör

Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.

18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Юрия Дальниченко «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 noyabr 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
49 səh.
Ümumi ölçü:
2.3 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
49
Müəllif hüququ sahibi:
Интеджер
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 96 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 108 оценок