10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,21 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Mətn
Kitabın müddəti 64 səhifə
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
müəllif
В. А. Поляев
2,09 ₼
Kitab haqqında
Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.
Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Никакие исследования не способны заменить знания из академических источников в области физиологии, функциональной анатомии и биомеханики, вкупе с логикой и практическим опытом, для понимания многих нюансов в фитнесе.
Kitab В. А. Поляева «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 2 rəylər2