Kitabı oxu: «Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей»

© Сыренский В. И., Родина Е. А., 2007

© КАРО, 2008

Введение

Посвящается блокадникам Ленинграда

Психофизиология, или физиологическая психология, включает в себя различные научные направления. Наше направление корнями уходит в фундаментальные основы, сформулированные И. М. Сеченовым и И. П. Павловым.

В работе «Как и кому разрабатывать психологию» И. М. Сеченов (1873) говорил о том, что научный анализ станет более эффективным при изучении психических явлений, если будут учитываться физиологические закономерности, а сам анализ будет проводить физиологопсихолог.

В 1933 году И. П. Павлов писал: «Наступает и наступит, осуществится естественное и неизбежное сближение, наконец слитие психологического с физиологическим, субъективного с объективным – решится фактически вопрос, так долго тревоживший человеческую мысль. И всяческое дальнейшее способствование этому слитию – есть большая задача ближайшего будущего» (1952, с. 369).

Развитию отечественной психофизиологии способствовали работы И. П. Павлова, в которых четко просматривалось объединение физиологического с психологическим. В 1916 году И. П. Павлов ввел понятие «рефлекс цели», в котором физиологическое и психологическое соединились в единое целое. В дальнейшем это фундаментальное направление разрабатывалось учениками и последователями И. П. Павлова – Э. А. Асратяном, Л. А. Орбели, П. К. Анохиным, М. М. Кольцовой, П. В. Симоновым и др.

Одним из центральных вопросов отечественной психофизиологии является вопрос об изучении нормальной жизнедеятельности и условий, вызывающих нервно-психические расстройства.

С нашей точки зрения, на данном этапе развития психофизиологии есть предпосылки выделения из нее психофизиологии здоровья.

Психофизиология здоровья – это наука о психосоматических закономерностях, методах и средствах самореализации личности при ее сохранении, укреплении и восстановлении здоровья.

Предметом изучения психофизиологии здоровья являются закономерности, связанные с формированием здоровой личности, успешно самореализующейся и адаптирующейся к меняющимся условиям окружающей среды.

Цель психофизиологии здоровья – изучение психофизиологических закономерностей и механизмов деятельности головного мозга человека как саморегулирующейся системы, обеспечивающих высокую степень самореализации при сохранении и укреплении здоровья.

Методологической основой психофизиологии здоровья являются представления И. П. Павлова (1952) о том, что человек – система саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая. Это положение получило развитие в концепциях П. К. Анохина (1974) о функциональной системе, В. И. Сыренского, П. В. Симонова (1987) о системе эмоций, механизмах формирования мотиваций, потребностей и собственных представлений об интегративной системе организации процесса достижения цели.

Психофизиология здоровья использует как объективные, так и субъективные методы изучения.

К первым относится метод условного рефлекса, инструментальные методы оценки психосоматической деятельности человека; ко вторым – методы словесной оценки человеком своего субъективного состояния. Психофизиология здоровья использует термины и понятия медицины, психологии, педагогики.

Психофизиологией здоровья решаются следующие фундаментальные задачи:

1. Изучение психофизиологической устойчивости человека как состояния самореализующейся системы.

2. Изучение закономерностей деятельности головного мозга, связанных с успешной самореализацией личности при сохранении ее здоровья и повышении устойчивости личности к вредоносным воздействиям.

3. Изучение механизмов саморегуляции довербального и вербального уровней мышления, связанных с сохранением и укреплением здоровья при успешной самореализации.

4. Изучение системы целедостижения как важнейшего механизма самореализации и сохранения здоровья.

5. Изучение системы безопасной деятельности для жизни и здоровья и системы созидания жизни и здоровья как основных механизмов, обеспечивающих формирование здорового образа жизни.

6. Изучение психофизиологических основ акмеологического развития личности, лежащих в основе сохранения здоровья.

Наиболее актуальной задачей психофизиологии здоровья прикладного характера является разработка моделей организации педагогического процесса, позволяющих сохранять здоровье при высоких информационных нагрузках у людей с различными типами психосоматической деятельности, помогающих им познать себя, осознать смысл жизни, самореализоваться при высокой целеустремленности и работоспособности в различные возрастные периоды, противостоять вредоносным воздействиям, алкоголю и наркотикам.

Хочется верить, что психофизиология здоровья поможет решить проблемы, сопряженные с повышением эффективности обучения при сохранении здоровья всех участников образовательного процесса.

Нам представляется, что психофизиология здоровья отражает новый этап развития научной мысли, который будет способствовать более плодотворному решению задачи по сохранению здоровья человека в XXI веке, по улучшению качества жизни.

Выражаю свою признательность Н. Н. Рузаевой и А. В. Казанниковой за помощь в оформлении рукописи. Е. А. Родина и Л. А. Ткач являются соавторами двух глав книги.

В. И. Сыренский

Человек как сложнейшая саморегулирующаяся система

Принципы системной организации

Достижения И. П. Павлова и его школы дают основания для выделения некоторых психофизиологических принципов, лежащих в основе формирования личности человека как сложнейшей саморегулирующейся системы. Прежде всего, это принцип сохранения целостности системы.

Живой организм как система постоянно стремится сохранить свою целостность с помощью механизмов саморегуляции на микро- и макроуровнях.

Эта система самореагирующая, стремящаяся самореализовать свою внутреннюю программу, чему способствует обратная связь о результатах самореализации. Существование и активность любой системы, и живой в том числе, предопределяется внутренними и внешними воздействиями, которые не только способствуют реализации внутренней программы, но и могут задерживать ее развитие. Иными словами, существует причинная обусловленность активации системы. Характер реагирования живой системы на внешнее воздействие в значительной степени предопределяется внутренним состоянием системы, т. е. наличием потребности.

Ощущение потребности возникает тогда, когда величина рассогласования между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины. Эту критическую величину мы определяем как «квант» (Сыренский, 1988). «Квантовую» природу имеет и процесс удовлетворения потребности. Потребность удовлетворяется, когда величина согласования между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины.

При неудовлетворении доминирующей потребности включаются поведенческие реакции саморегуляции, в основе которых лежит деятельность таких активационных систем, как система бодрствования и сна, ориентировочно-исследовательской реакции и состояния покоя, сосредоточения и созерцательной рассеянности, положительных и отрицательных эмоций. Нашими многолетними экспериментальными работами установлен четкий порядок проявления поведенческих реакций саморегуляции при возрастании нервного напряжения в процессе усиления потребности (Сыренский, 1997).

Организм как саморегулирующаяся система постоянно стремится снизить нервное напряжение посредством мобилизации неспецифических активационных систем. Прежде всего, это стремление получить положительные эмоции и избежать отрицательные. Получение положительных эмоций, приятных ощущений связано с достижением цели, т. е. с достижением любого положительного результата в ходе удовлетворения потребности. В ситуации, когда цель не достигается или достигается частично, т. е. потребность не удовлетворяется, возникает неудовольствие, разочарование и возникают отрицательные эмоции.

Адекватное реагирование системы на внешнее воздействие возможно, если имеет место точный анализ и синтез поступающей информации. Для этого из большого потока поступающей информации мозг должен выделить и преобразовать необходимую и полезную информацию, отбросить вредную, ненужную или нейтральную. Только такой анализ и синтез поступающей информации позволяет сохраниться системе как единое целое.

Но каждая система организма имеет свою особую структуру: иерархическую многоуровневую морфофункциональную организацию и микро- и макроуровни. С точки зрения адаптационных возможностей целостной системы роль этих уровней повышается от подкорковых структур к коре больших полушарий. Весь поток информации неизбежно проходит через них. Для управления жизненно важными функциями возрастает роль условно-рефлекторных систем вообще и второй сигнальной системы в особенности.

Физиологические исследования доказали, что высшие психические функции не имеют жесткой, точечной локализации. Они захватывают различные структуры головного мозга, активность которых может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности. Динамическая локализация функций обеспечивает быстрое восстановление функции при повреждении части системы. Эффективной реализации целостной системы способствуют синхронность и интеграция в деятельности каждого отдельно взятого звена этой системы. Установлено, что эффективная умственная деятельность сопровождается высокой синхронизацией ЭЭГ показателей между различными участками коры больших полушарий (Ливанов, 1974).

Для нормального функционирования целостной системы необходимы переделка стереотипов, настройка отдельных систем и звеньев на формирование новых связей в коре головного мозга, что отражается в десинхронизации электрических процессов головного мозга. Однако длительная десинхронизация может привести к дестабилизации деятельности работы головного мозга. Принцип интеграции позволяет объединять различные структуры головного мозга в единую целостную систему, выполняющую определенную функцию. Уровень интеграции в большей степени предопределяется и уровнем развития мышления (Сеченов, 1953). Большая роль в этих процессах отводится условно-рефлекторным механизмам первого и второго сигнального уровней.

Не менее важное место в работе головного мозга и в реализации потребностей занимает доминанта (Ухтомский, 1952). Принцип доминанты позволяет менять степень активности отдельных элементов системы. Доминантное звено имеет повышенную активность, следовательно, субдоминантное – пониженную. При активации коры больших полушарий через механизм доминанты могут затормаживаться подкорковые структуры.

С момента зарождения плода человека происходит развитие его тканей, органов и систем, предопределяемые циклами жизнедеятельности, получаемой информацией, степенью самореализации. После рождения наиболее благоприятные условия для развития личности как системы возникают тогда, когда имеются благоприятные условия для самореализации. Гетерохронный порядок развития человеческого организма обуславливает возникновение сильных и слабых звеньев системы в различные возрастные периоды.

Раскрытие внутренних резервов человека происходит при мобилизации жизненных сил, а последняя осуществляется на подсознательном и сознательном уровнях. Своевременной реализации каждой из систем и системы в целом способствует динамическое равновесие всех систем организма. Самосовершенствование осуществляется как при мобилизации жизненных сил, так и при формировании знаний и умений на первом и втором сигнальном уровнях.

Принципы полисистемной организации

Принципы, лежащие в основе организации деятельности одной системы, действенны и для реализации их комплекса.

Вместе с тем взаимодействия отдельных систем строятся на принципе антиподности. Так, система сосредоточения имеет своего антипода в виде системы рассеянного созерцания, а система сохранения жизни – антипода в виде системы разрушения жизни и т. д. Если одна составляющая такой системы доминирует, то антиподная находится в субдоминантном состоянии. Этот принцип важен для быстроты принятия решения и реализации намеченной деятельности. После доминирования и реализации одной системы возникает условие для доминирования другой системы и т. д. У каждого есть свой пул доминирующих систем, а в нем – системы первостепенной значимости. Доминирующие системы определяют индивидуальные особенности личности как исключительного явления, а ведущие системы – смысл ее жизни. Например, человек в любой ситуации стремится делать добро, одновременно отстаивая свою исключительность. Системы, определяющие смысл жизни, доминируют постоянно или почти постоянно. Эти стремления и обозначают смысл жизни человека.

Однако в случае, когда по тем или иным причинам одна система выходит из строя, ее функции берет на себя другая, и если не в полной мере, то хотя бы частично. Например, при удалении одной почки или легкого их функцию берет на себя второй орган. Нередко при ампутации обеих рук человек обучается писать, рисовать и даже вышивать ногами. Конечно, такого рода замещения возможны при нормальной психике.

Надежность функционирования любой системы определяется генетической и долговременной памятью. Организм человека стремится сохранить постоянство своей внутренней среды и постоянство межсистемных взаимоотношений. Это относится к врожденным и выработанным системам, если последние приобрели характер стереотипов. Именно принцип надежности позволяет понять, почему стремление человека к стереотипной деятельности занимает важное место в адаптивном поведении.

Но человек как биосоциальная система не может существовать изолированно от природы и социальной среды.

И. П. Павлов считал, что высокие адаптационные возможности организма связаны с развитием головного мозга в целом и его лобных отделов в особенности, что и обеспечило появление второй сигнальной системы отражения действительности, чрезвычайной прибавки высшей нервной деятельности человека.

Развитие науки в XX веке достигло такого уровня, что появилась возможность создания искусственных сред обитания, виртуальной (компьютерной) действительности, выращивания стволовых клеток, зародышей человека и животных в пробирке! А к чему может привести прогресс творческой деятельности человека, не обремененной прочными высоконравственными устоями?

Однако практика жизни показывает, что реализация творческой деятельности только для выживания (материального обогащения) является недостаточной для гармоничного развития личности. Без высоких нравственных идеалов человек, стремящийся к материальным богатствам, попадает в психологическую ловушку, где высшими ценностями являются низменные наслаждения. Такой человек получает наслаждение от обмана, воровства, насилия, унижения другого. Его личность деформируется. Он психологически и социально болен и своими низменными чувствами эмоционально заражает устремления других.

Противостоять этому воздействию может только воспитание гармонично развитой, психофизиологически грамотной личности, знающей, что такое деформация личности, к чему она может привести и что надо делать, чтобы найти силы не уступать ей.

В настоящее время все более широкое распространение принимает акмеологическое направление исследования личности, которое можно рассматривать в трех аспектах, в каждом из них реализуется принцип антиподности.

Одни люди, стремящиеся к духовному развитию, получению наслаждения при реализации своих способностей в интеллектуальной и чувственной сферах, находятся на пути к высоким целям, остаются гуманистами, двигаясь вперед, созидая и соревнуясь.

Другие стремятся к материальному обогащению, к получению наслаждения от возвышения над другими путем подавления их, в том числе силой денег. Для них на пути к достижению господствующего социального положения хороши все средства. В конкурентной борьбе они могут не только унизить человека, но и лишить его жизни. Экстремизм и терроризм для таких людей может стать нормой жизни.

Хорошо известны и «двуликие янусы». При решении одних проблем они относятся к первому типу, а при решении других – ко второму. При этом у них неизбежно возникают внутренние конфликты. Они особо опасны в эпоху социальных перестроек. Именно они в публичных выступлениях демократы, а в реальной жизни деспоты. С точки зрения сохранения здоровья этот тип людей особенно уязвим.

Постоянное возникновение внутреннего психологического конфликта неизбежно влечет за собой возникновение функциональных расстройств не только в ЦНС, но и в соматической сфере, приводя к хроническим заболеваниям (язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, раннее развитие атеросклероза и др.). Подавляя усилием воли и общественным положением свои низменные чувства в присутственном месте, такой человек в полной мере проявляет их, придя домой, расслабившись и скинув маску.

Существует еще один тип людей, психическая деятельность которых амбивалентна в любых ситуациях. У них нет внутреннего конфликта, хотя их поведение в одних ситуациях вполне социально, а в других, напротив, асоциально. Этим людям несвойственна постановка высоких целей нравственного звучания. Они живут днем настоящим, не задумываясь о смысле жизни.

Организация базисных и надбазисных систем организма

Системный подход позволяет рассматривать личность как сложнейшую, иерархически организованную полисистему, включающую в себя врожденные и приобретенные системы.

Среди врожденных систем выделяются базисные и надбазисные потребности (27). К базисным можно отнести такие, как созидание жизни, исключительность, потребность в общении, продолжении рода, достижении цели, и их антиподы.

Например, антиподом стремления к общению является замкнутость. Важной особенностью базисных потребностей является их незамещаемость. Действительно, потребность в сохранении жизни и здоровья не может заменить никакая другая потребность. Если же базисная потребность не удовлетворяется длительное время, возникает хронический стресс, предрасполагающий к психосоматическим заболеваниям.

В обычных условиях деятельность человека сознательно или подсознательно направлена прежде всего на удовлетворение базисных потребностей, а этот процесс идет посредством удовлетворения конкретных потребностей в пище, воде, тепле и т. д.

К надбазисным потребностям мы отнесли такие, как характер, темперамент, интеллект, функциональная организация процесса достижения цели, отношение к делу, воспитанность и др., т. е. свойства, характеризующие социализацию личности, прекрасно понимая, что их выделение достаточно условно. Но оно необходимо потому, что открывает дорогу для дальнейшего углубленного анализа личностного «портрета».

К надбазисным потребностям и их антиподам можно отнести такие социальные свойства личности, как любовь и ненависть, стремление к духовному или материальному богатству, стремление к деятельности, опасной или безопасной, и т. д.

К чертам характера относятся такие свойства личности, как победитель – пораженец, оптимист – пессимист, экстраверт – интроверт, храбрый – трусливый, и т. д.

Говоря о темпераменте человека, подразумевают такие его свойства, как сильный – слабый, подвижный – инертный, уравновешенный – неуравновешенный и др.

К интеллектуальным свойствам личности относятся такие, как рациональный – эмоциональный, рассудочный – интуитивный, вербальный – довербальный и т. д.

Каждая личность характеризуется только ей присущими особенностями восприятия окружающей среды. Например, восприятие может быть конкретным или обобщенным, однозначным или вероятностным, прагматическим или суггестивным.

У каждого человека по-разному организована потребность в достижении цели. Так, одни достигают цель из-за ее ценности, а других привлекает сам процесс достижения, одни преодолевают трудности, а другие их избегают. Одни активно стремятся достигать любую цель, а другие предпочитают дожидаться, когда цель будет достигнута сама собой, т. е. когда произойдет удачное стечение обстоятельств. Одни стремятся к стереотипии, а другие достигают цель хаотично и т. д.

Надбазисные потребности и системы взаимозамещаемы. Неудовлетворение одних может быть компенсировано удовлетворением других, а возникшее неудовольствие не повлечет за собой тяжелого стресса и связанных с ним негативных последствий.

Принцип замещаемости действует как внутри антиподной системы, так и между парами. Так, у человека может быть сильно выражена потребность в истине и слабо – в ее противоположности. Ослабление может касаться и целой антиподной пары, например систем любить – ненавидеть и т. д.

Замещаемыми являются выработанные системы, где действует механизм забывания, позволяющий освобождать сознание от неактуальных для данной ситуации знаний, привычек. Это касается в большей степени потребностей, сформированных путем воспитания и обучения. Забывание не в меньшей степени, чем запоминание, способствует успешной адаптации организма к постоянно меняющейся окружающей среде.

Наиболее благоприятные психофизиологические условия для реализации всего комплекса доминирующих систем организма возникают при установлении между системами организма динамического равновесия. В этом случае идет процесс перманентной смены доминант, при котором после удовлетворения одной потребности в доминантное состояние приходит следующая, осуществляется ее удовлетворение и т. д. При утрировании одной из доминант, вызванном как личностными особенностями, так и характером внешних воздействий, возникают неблагоприятные условия для реализации других насущных потребностей. Так, сильно развитая система исключительности может длительное время притормаживать систему любви к ближнему и т. д. При неудовлетворении потребности в любви появляется дефицит в положительных эмоциях. Кроме того, создаются предпосылки для дисгармоничных межличностных отношений, что не только усиливает дефицит в положительных эмоциях, но и увеличивает присутствие отрицательных. В этом случае повышается вероятность того, что человек начинает искать ситуации искусственного получения положительных эмоций, в том числе и через употребление наркотиков.

Неблагоприятные психофизиологические условия возникают и тогда, когда имеются две или более доминант примерно равной силы. В этом случае их одновременная реализация невозможна. Возникает «сшибка» нервных процессов, которая сопровождается появлением отрицательных эмоций, развитием стресса. На определенной стадии развития стресса возникает и сильное стремление получить положительные эмоции любым путем, не минуя и употребление наркотиков.

Очень важно определить, какое место в личностной структуре занимают системы здоровья – жизни и болезни – смерти. Сделать это не всегда просто. Многие либо не осознают свою личностную структуру, либо скрывают ее. Проблема жизни и смерти деликатная. В обыденной жизни человек привык отодвигать ее на задний план. И это правильно, ибо мысли о смерти автоматически усиливают эту потребность, и, если не потеряно желание жить, человек оказывается в плену внутреннего конфликта, который не только может привести к нервно-психическим расстройствам, но и спровоцировать самоубийство.

Родители, педагоги и воспитатели должны помнить, что, коснувшись проблемы жизни и смерти в целях диагностики, они должны выступить и в качестве психотерапевтов, владеющих приемами, позволяющими использовать запал внутреннего конфликта для усиления стремления быть здоровым!

Совершенствование личностных свойств – это всегда переделка имеющихся систем, стереотипов деятельности.

Переделка же стереотипов – большой нервный труд, сопряженный с появлением отрицательных эмоций. Но когда переделка завершена, человек получает дополнительные положительные эмоции. Процесс совершенствования личности проходит все те же стадии, которые наблюдаются при выработке любой системы знаний и умений.

Остановимся более подробно на функциональной организации базисных систем, рассматривая их с точки зрения безопасной жизнедеятельности.

Базисная система сохранения жизни и здоровья интегральная. Она содержит в себе систему сохранения жизни и систему сохранения здоровья. В каких отношениях находятся эти системы? Всегда ли активация одной жестко связана с активацией другой?

Нет, далеко не всегда! Например, при большой угрозе жизни будет временно доминировать система сохранения жизни. И это вполне оправдано. В такой ситуации человек будет стремится сделать все, чтобы выжить, не обращая внимания на сохранение здоровья. Выживание стоит на первом месте. Стремясь сохранить жизнь во время пожара, человек может выпрыгнуть из окна дома и получить увечья. При тушении пожара люди борются с огнем всеми подручными средствами, не считаясь с тем, что могут получить ожоги и отравиться угарным газом.

Жизнь дороже болезни!

Вместе с тем при доминировании системы сохранения здоровья в определенных ситуациях система сохранения жизни окажется субдоминантной. Если человеку требуется лекарство, без которого ему быстро не поправиться, то он готов в стужу идти на другой конец света, не страшась того, что замерзнет по дороге. В состоянии доминанты система сохранения здоровья будет оказываться всякий раз, когда человек нездоров или чувствует недомогание как физическое, так и чувственное. И именно последнее состояние может толкнуть человека начать употреблять вредные для здоровья и жизни вещества, в том числе и наркотики.

При доминировании системы сохранения здоровья человек является наиболее восприимчивым к любым оздоровительным мероприятиям, к формированию здорового образа жизни.

В обычной жизненной ситуации системы сохранения жизни и сохранения здоровья находятся в динамическом равновесии, которое поддерживается выработанными условно-рефлекторными системами знаний и умений. Например, человек чистит зубы, чтобы не заболеть, так как любая болезнь может не только принести страдания, но и сократить жизнь.

С помощью условно-рефлекторных механизмов перво- и второсигнального уровней на базе системы сохранения жизни и здоровья у ребенка с момента его рождения начинает формироваться система созидания безопасной для жизни и здоровья деятельности. И эта система интегральная. Она включает в себя систему безопасной для здоровья и для жизни деятельности. Между ними могут возникать состояния паритета и доминантных отношений. Эти отношения обусловлены и наследственной предрасположенностью, и особенностями обучения, и самообучения. Например, в обычных ситуациях у человека система безопасной для здоровья деятельности согласуется с системой безопасной для жизни деятельности. В экстремальных для жизни ситуациях доминировать будут последняя, а при возможности заболеть – первая.

Основная функция системы безопасной деятельности для жизни и здоровья состоит в том, чтобы детально анализировать элементы окружающей среды с точки зрения полезности и вредности для организма. Хорошо развитая система будет надежно предохранять человека не только от явно вредоносных воздействий, но и от малоизвестных и неизвестных.

Именно на базе этой системы и формируются санитарно-гигиенические и экологические нормы поведения. Для того чтобы обучение осуществлялось эффективно, надо знать, на основе какой базисной потребности это обучение строится и какова психофизиологическая организация этой базисной системы.

Определение степени активности базисных систем

На базе представлений о функциональной организации личности как иерархической системы можно составить «личностные портреты» (табл. 1) различной ориентации. Ниже представлена методика определения «личностного портрета», где за основу взяты потребности, удовлетворение которых вредит как самой личности, так и окружающему сообществу.

По десятибальной системе необходимо определить степень выраженности потребностей.

При 10 баллах соответствующая потребность доминирует, а при 1 балле она еле выражена и не оказывает существенного влияния на ваше поведение.

Если по каждой из базисных потребностей число баллов более 6, то личность плохо относится к своему здоровью и мало полезна в социальном отношении. Этот человек плохо удовлетворяет свои потребности в сохранении жизни и здоровья, исключительности, общения, продолжения рода, достижения цели, что неизбежно влечет за собой состояние хронического стресса, который в любой момент может перейти в хронические заболевания. Так создается порочный круг, усиливающий состояние нездоровья.

Система созидания жизни и здоровья построена по тому же принципу. Ее особенность состоит в том, что анализируется не внешний мир человека, а внутренний. Экстероцептивные системы анализируют воздействия окружающей среды, интероцептивные – информацию, идущую от внутренних органов и систем, а проприоцептивные анализируют информацию, которую получает ЦНС от всех мышц тела. Этот анализ строится на безусловно-рефлекторной и условно-рефлекторной основе. Вместе с тем экстероцептивная информация (звук, обоняние и др.) осознается чаще, чем проприоцептивная и интероцептивная. Обычно изменения в деятельности проприоцептивной и интероцептивной системах осознаются как «темные чувства», по выражению И. М. Сеченова. Помочь разобраться в этих чувствах позволяет болевая информация.

Оценка полученных результатов:

Таблица 1

Личностный портрет

Дата____________________ ФИО____________________

При неудовлетворении потребностей информация обязательно попадает в ЦНС, формирует сначала подсознательные ощущения, а затем и сознательные. Если пороги восприятия подсознания и сознания близки, человек быстро осознает свою доминирующую потребность. В противном случае человеку требуется время для осознания и понимания того, какая из потребностей должна удовлетворяться в первую очередь. Однако с помощью специальных упражнений человек в состоянии не только точно анализировать информацию, идущую от этих систем, но и управлять ею. Чем точнее и полнее человек умеет анализировать свои ощущения, идущие от внутренней среды и мышц тела, тем эффективнее будут его усилия по созиданию системы здоровья и жизни. Этим занимаются нетрадиционные системы оздоровления Востока и аутотренинг Запада. Очевидно, что первый тип людей, при прочих равных условиях, имеет больше шансов своевременно удовлетворять свои насущные потребности. И это очень важно. Именно этот фактор и вызывает то состояние в организме, которое определяется как здоровье.

Несвоевременное удовлетворение потребностей ведет к нездоровью. Субъективно это состояние выражается в неприятных, а нередко и в болевых ощущениях, меняющемся в худшую сторону настроении, снижении работоспособности и т. д.

Типы людей с разными порогами восприятия информации на подсознательном и сознательном уровнях определяются наследственной предрасположенностью или выработанными особенностями их жизнедеятельности.

Усилием воли человек может затормозить ощущение голода или жажды. В этом случае возбуждение достигает такой силы, что по механизму доминанты тормозит любую потребность.

При частой реализации этого механизма формируется новая система взаимоотношения между подсознанием и сознанием, когда пороги восприятия внутренних ощущений становятся различимы. Но хорошо это или плохо?

Для умения работать без перерыва – это хорошо, а для здоровья – плохо! В такой ситуации вероятность «проглядеть» расстройства в различных системах организма резко возрастает, что повышает риск серьезно и скоропалительно заболеть в молодом возрасте!

Система безопасной деятельности для жизни и здоровья и система их созидания могут находиться как в доминантно-субдоминантных, так и в паритетных отношениях.

Если в доминантном состоянии находится система безопасной деятельности для жизни и здоровья, а система их созидания – в субдоминантном, человек, не заботясь о своем здоровье, будет стремится любым путем ликвидировать вредоносное воздействие окружающей среды. Примером тому может служить поведение людей в Испании в 2002 году, когда голыми руками они очищали берег от мазута, вылившегося из танкера.

Если системы безопасной деятельности и созидания здоровья будут длительное время находиться в паритете, человек попадает в позицию «буриданова осла», когда затрудняется возможность быстрого правильного выбора между необходимостью и собственными возможностями. Раздвоение мотивов не только уменьшает эффективность адаптивной деятельности, но и вызывает внутренний конфликт или «сшибку» противоположных процессов, что приводит к функциональным расстройствам высшей нервной деятельности. У таких людей, при прочих равных условиях, меньше шансов своевременно принять правильное решение и сохранить здоровье, чем у тех, кто способен быстро и адекватно усиливать доминанты, которые в данный момент обеспечивают его безопасность или сохранение жизни и здоровья. В наиболее же выгодных условиях оказываются те, кто с помощью сознания способны усиливать то одну, то другую доминанту.

Базисная система сохранения жизни и здоровья находится в одной связке с системой разрушения жизни и здоровья (схема 1).

Схема 1

Организация базисных систем сохранения жизни и здоровья

Созидание и умирание идут рука об руку, что доказывает процесс появления новых клеток, их созревание и отмирание.

Система разрушения жизни и здоровья построена по тому же принципу, что и система сохранения жизни и здоровья. Они могут находиться как в паритетных, так и в доминантных отношениях. В этом случае система сохранения жизни и здоровья может оказаться в субдоминантном, заторможенном состоянии, а система разрушения жизни и здоровья будут доминировать.

В каких случаях это может произойти?

Во-первых, при полном удовлетворении потребности сохранения жизни и здоровья. В этом случае доминантное состояние может настолько ослабиться, что начнет доминировать система разрушения жизни и здоровья. Субъективно это состояние у человека определяется как скука, отсутствие острых ощущений, и для усиления или «добывания» их человек готов нарушить правильный, безопасный для жизни и здоровья порядок жизни. В своем стремлении к получению острых ощущений он оказывается готовым разрушать здоровье и жизнь (курить, употреблять алкоголь, наркотики).

Во-вторых, при значительном неудовлетворении любой насущной потребности у человека может усилиться стремление к действиям, опасным для здоровья и жизни.

В-третьих, есть основание говорить о наличии наследственной предрасположенности в определенном соотношении доминантных и субдоминантных отношений между системой сохранения жизни и здоровья и системой разрушения жизни и здоровья.

В-четвертых, существует особая система восприятия, усиливающая систему разрушения жизни и здоровья, – это религиозный, межнациональный, расовый фанатизм.

С рассмотренных психофизиологических позиций не представляет особого труда объяснить поступки людей, ищущих опасных ситуаций или пренебрежительно относящихся к своему здоровью и даже жизни.

Такие люди оказываются не восприимчивыми к информации, призывающей бережно относиться к своему здоровью и избегать опасных ситуаций! К ним нужен особый подход, построенный на разъяснении принципа полисистемной организации личности.

Знание функциональной организации системы сохранения жизни и здоровья и ее антипода дает в руки педагога ключ, который поможет разобраться в особенностях поведения каждой конкретной личности, особенно ее отношения к собственному здоровью.

Следует подчеркнуть, что если у человека в силу тех или иных причин система разрушения жизни и здоровья начинает длительное время доминировать, то ее влияние может распространиться и на окружающий его живой мир! Такова психофизиологическая закономерность, предопределяющая поведение террористов, стремящихся уничтожить все живое ради достижения личной цели.

Подобным образом организованы и остальные базисные системы: общения, исключительности, продолжения рода. Правда, их внутренняя структура несколько проще.

Так, в системе общения есть две подсистемы: системы общения с внешним миром и система общения с самим собой (схема 2). Эти системы могут находиться в паритетных или доминантных отношениях. Если системы находятся в паритетных отношениях, удовлетворение потребности в одной автоматически приводит в доминантное состояние другую. Например, при удовлетворении потребности общения с внешним миром начинает доминировать система общения с собой, с собственным «Я». В этом случае человек обращается к себе самому, сам с собой говорит и т. д.

Те же принципы лежат в основе взаимодействия между подсистемами системы изоляции. При удовлетворении потребности системы изоляции от себя в доминантное состояние приходит система изоляции от внешнего мира. В этом случае человек стремится изолироваться от внешнего мира и заняться только собой. При неудовлетворении системы изоляции от себя человек стремится к изоляции от себя. Системы изоляции от внешнего мира и изоляции от себя могут быть и в паритете. В этом случае у человека усиливается стремление изолироваться и от общества, и от самого себя.

Между системами общения и изоляции в целом также могут быть как паритетные отношения, так и доминантные. Предрасполагающими моментами к доминированию системы изоляции (общения) являются удовлетворение потребности общения (изоляции), определенный уровень неудовлетворения любой из насущных потребностей и наследственная предрасположенность.

Схема 2

Организация базисных систем общения и изоляции

Две подсистемы присутствуют и в базисной системе исключительности (схема 3). Это система исключительности для других и система исключительности для себя. Первая ориентирована на внешний мир, и она активизируется и подкрепляется, когда исключительность личности признается другими. Вторая ориентирована на внутренний мир человека и активизируется и подкрепляется в ситуации, когда человек сам оценивает себя как исключительное явление.

Аналогичным образом организован и антипод системы исключительности, когда окружающие оценивают человека и он оценивает себя сам как обыденное явление.

Схема 3

Организация базисных систем исключительности и неисключительности

Предрасполагающими моментами доминирования системы исключительности (серости, обыденности личности) будут осознание или неосознание человеком смысла жизни, своего предназначения, психофизиологической основой которого является доминирование насущных потребностей, удовлетворение потребности неисключительности (исключительности) и наследственная предрасположенность.

Определенное сходство можно обнаружить и при анализе базисной системы продолжения (непродолжения) рода, где также существуют две подсистемы: продолжения рода для других и продолжения рода для себя (схема 4).

Первая ориентирована на внешний мир, она активизируется, когда необходимость продолжения рода признается и поощряется другими. Вторая система ориентирована на внутренний мир человека, если человек проникается необходимостью продолжить свой род.

Предрасполагающими моментами доминирования одной из систем являются длительное неудовлетворение данной системы, удовлетворение противоположной системы и наследственная предрасположенность.

Схема 4

Организация базисных систем продолжения и непродолжения рода

Названные системы могут быть в паритетных отношениях. В этом случае специфический стимул условно-рефлекторного характера может создать условия для доминирования одной из них, а также для осознания необходимости реализации конкретной системы.

По такому же принципу построены системы достижения и недостижения цели (схема 5).

Схема 5

Организация базисных систем достижения и недостижения цели

Важно отметить, что такой человек может быть очень целеустремленным при общении с окружающим миром, но слабоцелеустремленным при общении с самим собой. Он не склонен к самокритичному анализу своего состояния, не может ставить своей целью заботиться о здоровье и будет жить, не обращая внимания на свой внутренний мир.

Из представленных материалов видно, насколько сложно организована каждая из базисных потребностей. Фактически каждая из них – двухкомпонентная, и каждый из компонентов может иметь своего антипода! Но и здесь каждый антипод ориентирован либо на внешний мир человека, либо на его внутренний мир. И каждые части по принципу фрактальности также могут быть антиподами.

Данные материалы читателю трудно использовать как методические рекомендации, хотя и возможно. Предлагаем следующие варианты определения силы базисных систем и их антиподов (табл. 2, 3).

Таблица 2

Наиболее простой вариант определения силы базисных систем и их антиподов

Примечание: Человек оценивает свои базисные потребности и их антиподы по 10-балльной шкале, выясняя таким образом их сравнительную силу.

Естественно, что сравнительная сила базисных потребностей между собой и их антиподами будет меняться в различных ситуациях. Поэтому для того, чтобы оценить стабильность отношений, необходимо провести обследование несколько раз.

О чем говорят данные, представленные в этой таблице?

Прежде всего о том, что человек стремится выжить и проявить свою исключительность. Если баллы по всем базисным потребностям выше 6, то вероятность их удовлетворения высокая, если же ниже 4, то вероятность удовлетворения потребности низкая.

По данным таблицы 3 можно заключить, что человек предпочитает опасную жизнедеятельность, но заботится о сохранении жизни и здоровья, он изолируется от внешнего мира и общается с собой. Считает себя исключительным явлением, мало заботясь, что о нем скажут другие, он не задумывается о продолжении рода, но прислушивается к мнению других.

Таблица 3

Усложненная методика определения силы базисных потребностей

Реализация систем базисных потребностей осуществляется через конкретные системы. Например, система сохранения жизни и здоровья реализуется через систему потребления пищи, воды, воздуха и т. д.

Реализация конкретных систем осуществляется через системы условных рефлексов на натуральные и искусственные раздражители, а также через вторую сигнальную систему.

Схема 6

Особенности проецирования основных жизненных направлений на базисные системы и их антиподы

Примечание: СЖЗ – система сохранения жизни, здоровья

РЖЗ – система разрушения жизни, здоровья

ИСК – система исключительности

НИСК – система неисключительности

ОБЩ – система общения

ИЗОЛ – система изоляции

ПРОД – система продолжения рода

НПРОД – система непродолжения рода

В процессе жизнедеятельности в зависимости от его наследственных предрасположенностей и способностей можно выделить общие направления. Мы сочли возможным выделить три таких направления (схема 6). Это адаптация (выживание), творческая деятельность и нравственное совершенствование.

Каждое из этих направлений обеспечивается условно-рефлекторными, безусловно-рефлекторными и базисными системами. Как видно из схемы, высокая нравственность (гражданственность) проецируется на все четыре базисные системы, которые доминируют в настоящее время. Негражданственность проецируется на базисные системы, которые находятся в состоянии паритета со своими антиподами. Творческая деятельность проецируется на базисную систему исключительности, которая доминирует, и на остальные системы, находящиеся в паритете со своими антиподами. Направление адаптации (выживаемости) проецируется на систему сохранения жизни, которая находится в доминантном состоянии, и на другие базисные системы, которые находятся в паритете с антиподами.

Выделение человеком основных направлений связано с серьезной аналитико-синтетической деятельностью головного мозга, с возможностью обобщения высокого уровня, осознания смысла жизни, а это, в свою очередь, помогает выделить ведущие направления активной жизнедеятельности, реализация которых и отличает человека как индивидуальность.

Таким образом, базисные потребности человека организованы сложно. Вместе с тем теоретические и методические разработки позволяют читателю проводить анализ и самоанализ тех фундаментальных психофизиологических закономерностей, которые помогают не только понять предрасполагающие причины поведения, но и совершенствовать свою психическую деятельность, прежде всего в направлении формирования здорового образа жизни.

С нашей точки зрения, фундаментальные психофизиологические закономерности необходимо знать психологам, воспитателям, родителям.

Потребность как состояние саморегулирующейся системы

Гипотеза о квантовой природе возникновения потребностей

Анализ теоретического и фактического материала в рамках психофизиологии здоровья позволяет выделить три уровня саморегуляции человека – врожденные системы саморегуляции, выработанные на основе первой и второй сигнальной систем, и системы целедостижения. Каждая из них проявляется в процессе возникновения и удовлетворения потребностей.

Существуют разные классификации потребностей человека. Выделяются потребности биологические, социальные, идеальные (культурные, духовные) (Симонов, 1987), самореализации (Кольцова, 1966; Маслоу, 1960). С нашей точки зрения, все потребности биосоциальны (Сыренский, 1986, 1988).

Среди них важно выделить те, которые связаны с реализацией базисных систем сохранения жизни (здоровья), общения, исключительности, продолжения рода, достижения цели (Сыренский, 1998). Эти потребности имеют подсознательный и сознательный уровни организации.

Если не произошло осознание базисных потребностей, вероятность их удовлетворения уменьшается. Базисные потребности интегральны и не существуют без конкретных потребностей. Например, потребность сохранения жизни и здоровья включает в себя потребности в пище, воде, воздухе и т. д. Потребность исключительности проявляется во всех сторонах деятельности человека, а без общения (контактного и дистантного) человек практически не может существовать как личность. Эта потребность пронизывает все сферы деятельности человека: добывание, приготовление и прием пищи, совместное творчество и т. д. В век цивилизации уменьшается удельный вес контактного общения, а дистантное становится все более разнообразным благодаря наличию почты, радио, телевидения, кино-, аудио- и видеопродукции, компьютерной связи.

Однако любая потребность не может возникнуть и быть удовлетворена одномоментно ни с позиций физического достижения цели, ни с позиций физиологии (нейрогуморальные медиаторы выбрасываются порциально). Эффект рассогласования между состоянием внутренней системы и внешними воздействиями должен достичь определенной критической величины. Только в этом случае возникнет потребность или начнется ее удовлетворение.

Неудовлетворение базисных потребностей связано с возникновением наиболее сильного чувства неудовольствия, а хроническое их неудовлетворение вызывает столь сильный дефицит положительных эмоций, что побуждает человека к поиску различных путей к их получению, в том числе и посредством употребления наркотиков.

Такое представление об удовлетворении потребностей послужило основой для формулирования гипотезы о квантовой природе их возникновения. Основанием для гипотезы явился анализ поведенческих реакций, возникающих в процессе достижения цели и удовлетворения потребности в ее достижении.

В основу квантовой гипотезы удовлетворения потребностей положено представление, согласно которому потребностью является такое состояние системы, когда рассогласование между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины. Ее мы и определили как квант.

Экспериментально было установлено, что если цель не достигалась, то вначале возникала ориентировочная реакция, которая длилась некоторое время, затем возникала реакция сосредоточения, через определенный промежуток времени появлялись эмоционально-отрицательные реакции, степень напряженности которых также определялась временем стремления к достижению цели, и т. д.

Иными словами, имела место этапность возникновения различных поведенческих и эмоциональных реакций, «квантованных» временными промежутками.

Было сделано предположение, что для каждой из наблюдаемых поведенческих реакций нужна своя величина рассогласования, свой квант, свое время ее удовлетворения (Судаков, 1983; Сыренский, 1988, 2002). Дискретный характер изменения реакций организма на факт неудовлетворения потребности наблюдался и при анализе сердечно-сосудистых показателей (Сыренский, 1988; Кузнецова, 2002).

С позиции учения И. П. Павлова об организме как саморегулирующейся системы саморегуляцию потребностей можно рассматривать как эффект рассогласования, достигшего критической величины между внутренней программой и внешними воздействиями. Реакции саморегуляции отражают либо активность конкретной, например, двигательной системы, в которой возникала потребность, либо степень возбуждения активационных (модулирующих) систем головного мозга: ориентировочного рефлекса, сосредоточения, отрицательных и положительных эмоций, сна и бодрствования. Четкий порядок появления реакций, отражающих деятельность каждой из систем, с одной стороны, дает возможность определять степень неудовлетворения насущной потребности, с другой – определяется наследственными факторами, воспитанием и исходным функциональным состоянием (табл. 4).

Таблица 4

Изменение специфических и неспецифических реакций саморегуляции у человека при усилении потребности

Квантовая гипотеза возникновения и удовлетворения потребностей позволяет анализировать поведение человека в его повседневной деятельности. Если у ребенка, да и у взрослого человека, возникает реакция агрессии при невозможности достичь того, что ему хотелось получить, это значит, что процесс неудовлетворения потребности зашел достаточно далеко и при получении желаемого не сразу возникает реакция удовольствия!

При появлении у ребенка усиленного стремления к получению положительных эмоций взрослый должен насторожиться.

В таком состоянии ребенок будет искать самые различные пути их получения, в том числе может спровоцировать приобщение к употреблению наркотиков.

Факты, когда ребенок проявляет равнодушие к близким взрослым, показывают, что процесс неудовлетворения его насущных потребностей стал очень глубоким. При неудовлетворении потребностей еще некоторое время возникает серьезная угроза жизни и здоровью ребенка.

Представленные в таблице 4 поведенческие реакции саморегуляции являются врожденными, безусловно-рефлекторными, причем если первые шесть связаны с повышением активности, направленной на удовлетворение потребности, то последующие шесть – с ее снижением.

При удовлетворении насущной потребности могут появляться как положительные, так и отрицательные эмоциональные реакции. Если степень неудовлетворения потребности высока, то в первые моменты ее удовлетворения могут возникать реакции агрессии, избегания, равнодушия, депрессии. Если же неудовлетворение не очень глубоко, может появиться сильная эмоционально-положительная реакция. Представленный подход к анализу поведения ребенка, да и взрослого человека, позволяет не только анализировать степень неудовлетворения насущной потребности человека, но и вырабатывать тактику воспитательного воздействия.

С развитием у человека второй сигнальной системы слово может выступать в качестве и сигнального, и подкрепляющего раздражителя. Например, «Куплю пирожное» – сигнал, «Ем пирожное, сладко, вкусно» – подкрепление. Таким образом, мысленно можно им предвкусить удовлетворение потребности, удовлетворить ее или отказаться от удовлетворения.

Мысленное удовлетворение или неудовлетворение потребности усиливает или ослабляет процессы саморегуляции. Например, человека пригласили на свидание и он пришел в назначенный срок, но партнер опаздывает. Задержка удовлетворения потребности вовремя, присущей данному индивиду, вызывает первую эмоционально-отрицательную реакцию. При увеличении времени эта реакция усиливается настолько, что у ожидающего возникает целый комплекс реакций: оглядывание по сторонам, поглядывание на часы, недоумение, переминание с ноги на ногу, курение и т. д. Однако успокоить себя можно тем, что произошла задержка с транспортом и человек вот-вот появится и т. д. В этом случае появление опаздывающего будет воспринято спокойно, возможно, с улыбкой.

При повторении подобных ситуаций у ожидающего возникает негодование: «Опять опаздывает. Сколько можно!? Это неуважение» и т. д. Появление такого партнера уже воспринимается с явным неудовольствием, язвительными репликами.

Слово, обладая сигнальным и подкрепляющим свойствами, может регулировать протяженность процессов удовлетворения и неудовлетворения потребности. Эта функция слова может быть использована как во благо, так и во вред человеку. Хорошо известны так называемые ятрогенные заболевания, провоцируемые врачами при разговоре с пациентами. В каком направлении будут истолкованы слова педагога или врача, во многом зависит от психофизиологической грамотности и благоразумия обеих сторон общения.

Данные таблицы 5 позволяют не только анализировать степень неудовлетворения насущной потребности человека, но и вырабатывать тактику воспитательного воздействия.

Например, ребенок увидел новую игрушку и ему захотелось ее получить. При удовлетворении потребности в этом случае взрослые не должны ждать сильной положительной реакции и благодарности от ребенка. Но если ребенок не один, а несколько раз проходил мимо понравившейся игрушки и ее не покупали, то при покупке эмоционально-положительные реакции будут ярче и длительнее, чем в предыдущем случае.

Вместе с этим если мимо понравившейся ребенку игрушки вы проходили много раз, то в конце концов он перестанет обращать на нее внимание. Более того, он может равнодушно отнестись к предложению ее приобрести.

Зная характер конкретной реакции на адекватный раздражитель, педагог может определить уровень неудовлетворенности потребности и рассчитать число квантов, необходимых для появления адекватной реакции. Величина кванта определяется личностными особенностями, возрастом, полом. Одна из задач психофизиологии – анализ и учет этих факторов. Совершенно очевидно, что на адекватность реагирования будут влиять и функциональное состояние человека, и его здоровье.

Таблица 5

Зависимость ответной реакции человека от уровня доминирующей потребности и этапов ее удовлетворения

Если при неудовлетворении насущной потребности у человека быстро начинают доминировать отрицательные формы реагирования, то есть основания думать, что он болен. Внешне болезнь может проявляться слабо, но определить ее просто: достаточно проанализировать характер реагирования в ситуации неудовлетворения потребностей человека.

У больного человека повышается активность систем отрицательных эмоций и боли. При доминировании этих систем в субдоминантное состояние переходят системы положительных эмоций и сосредоточение. А это значит, что понижается порог для возникновения отрицательных эмоций и болевых ощущений и повышается порог для возникновения положительных реакций и сосредоточения. На практике это находит свое выражение в том, что у больного человека при неудовлетворении насущных потребностей быстро возникают отрицательные эмоции, значительно сокращается время для активации системы сосредоточения, а значит, сокращается время для рационального решения возникшей проблемы. При неудовлетворении насущной потребности у него сокращается время протекания первых шести квантов и удлиняется время, необходимое для реализации последующих шести квантов. Иными словами, при удовлетворении насущной потребности длительное время будут сохраняться реакции неудовольствия, агрессии, избегания общения.

Своевременное удовлетворение насущных потребностей – важнейшее психофизиологическое условие получения положительных эмоций, сохранения устойчивости к психотравмирующим факторам.

Таким образом, характер реагирования людей на неудовлетворение их потребностей является донозологическим (доболезненным) определением состояния его здоровья или нездоровья, т. е. состояния предболезни.

Рассматривая процессы удовлетворения потребностей, необходимо учитывать тот факт, что потребность, с одной стороны, может удовлетворяться самостоятельно тем лицом, у которого она возникла, – самостоятельное достижение поставленных целей, но с другой – может удовлетворяться и при участии других людей через их посредство.

Например, ребенок потянулся к яблоку и был в состоянии его достать, но его движение опередила мать и подала ему яблоко. Вместо того чтобы радоваться яблоку, ребенок огорчился. В этом случае нарушается процесс самоудовлетворения и как следствие может возникнуть отрицательная реакция неудовольствия, которую взрослые расценивают как каприз. Но это не каприз, а закономерная психофизиологическая реакция на нарушение процесса самоудовлетворения и самореализации.

Стремление к удовлетворению своих потребностей самим ребенком должно учитываться взрослыми, если они нацелены на психофизиологически грамотное воспитание.

Среди врожденных систем выделяются специфические, связанные с реализацией конкретных безусловных рефлексов (пищевого, полового и др.), и неспецифические, меняющие уровень активизации: сон – бодрствование, положительные – отрицательные эмоции, ориентировочно-исследовательская и созерцательная деятельность, сосредоточение – рассеянность. Эти неспецифические системы играют решающую роль в обеспечении специфических систем, но при этом способствуют аналитико-синтетической, творческой деятельности человека.

На базе врожденных неспецифических систем вырабатываются условно-рефлекторные реакции, усиливающие или тормозящие деятельность специфических систем.

Врожденная или выработанная реакция человека есть результат деятельности его различных систем, каждая из которых по своей психофизиологической сути является саморегулирующейся. А организм человека в целом – сложнейшая иерархия врожденных и приобретенных систем различного уровня и назначения.

Рассмотренные выше реакции являются саморегуляторными потому, что их реализация направлена на получение положительных эмоций и снижение нервного напряжения с целью удовлетворения насущной потребности, предотвращая развитие невроза.