«Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок», В. А. Поляев oxşar kitablar

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагомGeorge Strong
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 115 оценок
10,64 ₼
Пауэрбилдинг после 50Виктор Анатольевич Иванов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
6,49 ₼
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководствоВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
2,61 ₼
Как найти счастье в гиревом спортеАлексей Дюбин
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
5,65 ₼
Тренируйся правильноОлег Александрович Смирнов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
14,98 ₼
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениямЮлия Мельникова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
0,13 ₼
Красивое и сильное тело без спортзалаПавел Царегородцев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
5,41 ₼
Силовая подготовка
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
1,95 ₼
Лучшие силовые упражненияЮ. М. Медведько
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
4,32 ₼
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренингаС. Ю. Махов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
2,58 ₼
Программа по пауэрлифтингуЕвгений Головихин
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
1,52 ₼
Основы силовой подготовки в спортеАнатолий Бондарчук
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
7,58 ₼
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрасВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
2,61 ₼
Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное телоДжо МанганьеллоН. Новиков tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 51 оценок
9,97 ₼
Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей ФалеевSmart Reading
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
6,06 ₼
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловИ. Е. Гусев
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
4,10 ₼
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствахЧой Сунг Мо
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
3,24 ₼
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативыВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
2,17 ₼
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери весаVladimir Oliynovich
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
4,32 ₼
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
3,89 ₼
Workout. Как себя прокачатьСергей Аксёнов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
4,32 ₼
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировкиАлександр Донцов
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
7,80 ₼
Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100Марат Байсеитов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3 на основе 8 оценок
1,74 ₼
Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрастеКонстантин Осьмак
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,9 на основе 31 оценок
4,34 ₼